Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 09.05. běh 1 8 km 00:47:04 05:53 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 08.05. běh 1 4,9 km 00:32:12 06:34 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Rozklus, výklus.
    běh 2 21,1 km 01:31:45 04:21 / km závod 159 170 zvlněný asfalt Starobystrický polmaratón.
Út 07.05. běh 1 7 km 00:40:00 05:43 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Po 06.05. běh 1 12 km 01:19:22 06:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Chôdza.
19. týden     53 km 04:50:23 05:29 / km  
Ne 05.05. běh 1 5 km 00:31:46 06:21 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
So 04.05. běh 1 27 km 03:01:20 06:43 / km fartlek 138 162 hory lesní cesta
03.05. běh 1 8 km 00:45:20 05:40 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 02.05. běh 1 8 km 00:52:47 06:36 / km volně 0 0 rovina asfalt Chôdza.
St 01.05.     volno  
Út 30.04. běh 1 8 km 00:45:58 05:45 / km volně 125 144 rovina asfalt
Po 29.04. běh 1 10 km 01:07:11 06:43 / km volně 0 0 rovina asfalt Chôdza.
18. týden     66 km 07:04:22 06:26 / km  
Ne 28.04. běh 1 5 km 00:32:21 06:28 / km regenerační 119 0 rovina asfalt
So 27.04. běh 1 20 km 02:42:02 08:06 / km fartlek 130 153 hory lesní cesta Po Štiavnických vŕškoch.
26.04. běh 1 8 km 00:47:55 05:59 / km volně 132 140 rovina lesní cesta
Čt 25.04. běh 1 12 km 01:20:57 06:45 / km volně 123 138 rovina asfalt Chôdza.
St 24.04. běh 1 8 km 00:38:07 04:46 / km tempo 155 166 rovina lesní cesta
Út 23.04. běh 1 15 km 01:41:43 06:47 / km volně 120 132 rovina asfalt Chôdza.
Po 22.04. běh 1 5 km 00:32:33 06:31 / km regenerační 122 133 rovina asfalt
17. týden     73 km 08:15:38 06:47 / km  
Ne 21.04. běh 1 5 km 00:33:39 06:44 / km volně 119 126 rovina asfalt Chôdza.
    běh 2 28 km 03:22:14 07:13 / km fartlek 141 162 hory lesní cesta
So 20.04. běh 1 6 km 00:39:59 06:40 / km regenerační 116 125 rovina asfalt
19.04. běh 1 12 km 01:18:09 06:31 / km volně 119 132 rovina asfalt Chôdza.
Čt 18.04. běh 1 9 km 00:48:22 05:22 / km volně 139 149 rovina lesní cesta
St 17.04. běh 1 13 km 01:27:29 06:44 / km volně 116 126 rovina asfalt Chôdza.
Út 16.04. běh 1 8 km 00:47:12 05:54 / km volně 130 137 rovina smíšený
Po 15.04. běh 1 12 km 01:11:21 05:57 / km volně 131 139 rovina šotolina
16. týden     93 km 10:08:25 06:33 / km  
Ne 14.04. běh 1 10 km 00:43:04 04:18 / km závod 162 168 rovina asfalt Kysucká desiatka. 7.miesto v kategóri.
Nalezené položky: 5276 « První | < Předchozí | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 49 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 127 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2735 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 51774,5 km 1033 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 619,5 km
kolo trenažér 176 km