Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 09.05. | běh | 1 | 8 km | 00:47:04 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 08.05. | běh | 1 | 4,9 km | 00:32:12 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rozklus, výklus. | |||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:31:45 | 04:21 / km | závod | 159 | 170 | zvlněný | asfalt |
|
|
Starobystrický polmaratón. | |||||
| Út | 07.05. | běh | 1 | 7 km | 00:40:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 06.05. | běh | 1 | 12 km | 01:19:22 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| 19. týden | 53 km | 04:50:23 | 05:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.05. | běh | 1 | 5 km | 00:31:46 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 04.05. | běh | 1 | 27 km | 03:01:20 | 06:43 / km | fartlek | 138 | 162 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 03.05. | běh | 1 | 8 km | 00:45:20 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 02.05. | běh | 1 | 8 km | 00:52:47 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| St | 01.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.04. | běh | 1 | 8 km | 00:45:58 | 05:45 / km | volně | 125 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 29.04. | běh | 1 | 10 km | 01:07:11 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| 18. týden | 66 km | 07:04:22 | 06:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:21 | 06:28 / km | regenerační | 119 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 27.04. | běh | 1 | 20 km | 02:42:02 | 08:06 / km | fartlek | 130 | 153 | hory | lesní cesta |
|
|
Po Štiavnických vŕškoch. | |||
| Pá | 26.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:55 | 05:59 / km | volně | 132 | 140 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 25.04. | běh | 1 | 12 km | 01:20:57 | 06:45 / km | volně | 123 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| St | 24.04. | běh | 1 | 8 km | 00:38:07 | 04:46 / km | tempo | 155 | 166 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 15 km | 01:41:43 | 06:47 / km | volně | 120 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Po | 22.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:33 | 06:31 / km | regenerační | 122 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 17. týden | 73 km | 08:15:38 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 5 km | 00:33:39 | 06:44 / km | volně | 119 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| běh | 2 | 28 km | 03:22:14 | 07:13 / km | fartlek | 141 | 162 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 20.04. | běh | 1 | 6 km | 00:39:59 | 06:40 / km | regenerační | 116 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.04. | běh | 1 | 12 km | 01:18:09 | 06:31 / km | volně | 119 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 9 km | 00:48:22 | 05:22 / km | volně | 139 | 149 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 17.04. | běh | 1 | 13 km | 01:27:29 | 06:44 / km | volně | 116 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Út | 16.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:12 | 05:54 / km | volně | 130 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 12 km | 01:11:21 | 05:57 / km | volně | 131 | 139 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| 16. týden | 93 km | 10:08:25 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 10 km | 00:43:04 | 04:18 / km | závod | 162 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Kysucká desiatka. 7.miesto v kategóri. | |||
Nalezené položky: 5276
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 49 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2735 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 51774,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |