Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 16.12. | běh | 1 | 5 km | 00:34:16 | 06:51 / km | regenerační | 119 | 136 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 51. týden | 5 km | 00:34:16 | 06:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.12. | běh | 1 | 5 km | 00:34:45 | 06:57 / km | regenerační | 118 | 132 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 7 km | 00:42:48 | 06:07 / km | fartlek | 133 | 154 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.12. | běh | 1 | 5 km | 00:32:28 | 06:30 / km | volně | 126 | 135 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.12. | běh | 1 | 4 km | 00:27:41 | 06:55 / km | regenerační | 118 | 134 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 09.12. | běh | 1 | 4 km | 00:24:45 | 06:11 / km | volně | 131 | 149 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 50. týden | 25 km | 02:42:27 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | běh | 1 | 4 km | 00:27:36 | 06:54 / km | regenerační | 122 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
+ posilňovňa. | |||
| So | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.12. | běh | 1 | 3 km | 00:21:01 | 07:00 / km | regenerační | 115 | 127 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 05.12. | běh | 1 | 3 km | 00:18:47 | 06:16 / km | volně | 125 | 143 | rovina | asfalt |
|
|||||
| St | 04.12. | běh | 1 | 3 km | 00:21:22 | 07:07 / km | regenerační | 115 | 126 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.12. | běh | 1 | 2 km | 00:13:47 | 06:54 / km | regenerační | 116 | 123 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 49. týden | 15 km | 01:42:33 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 2 km | 00:13:25 | 06:43 / km | regenerační | 121 | 129 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | volně | 117 | 126 | rovina |
|
Beh na bežiacom páse. | |||||||
| So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 4 km | 00:28:25 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.11. | běh | 1 | 8 km | 00:48:22 | 06:03 / km | fartlek | 136 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.11. | běh | 1 | 4 km | 00:28:45 | 07:11 / km | regenerační | 121 | 127 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.11. | běh | 1 | 8 km | 00:49:05 | 06:08 / km | fartlek | 129 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 5276
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 5 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 49 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2735 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 51774,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |