Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 02.12. | běh | 1 | 2 km | 00:13:47 | 06:54 / km | regenerační | 116 | 123 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 49. týden | 2 km | 00:13:47 | 06:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 2 km | 00:13:25 | 06:43 / km | regenerační | 121 | 129 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 2 km | 00:15:00 | 07:30 / km | volně | 117 | 126 | rovina |
|
Beh na bežiacom páse. | |||||||
| So | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 4 km | 00:28:25 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.11. | běh | 1 | 8 km | 00:48:22 | 06:03 / km | fartlek | 136 | 153 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 21.11. | běh | 1 | 4 km | 00:28:45 | 07:11 / km | regenerační | 121 | 127 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 20.11. | běh | 1 | 8 km | 00:49:05 | 06:08 / km | fartlek | 129 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 19.11. | běh | 1 | 14 km | 01:33:01 | 06:39 / km | regenerační | 123 | 136 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.11. | běh | 1 | 8 km | 00:47:53 | 05:59 / km | fartlek | 132 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 47. týden | 42 km | 04:27:06 | 06:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.11. | běh | 1 | 7 km | 00:42:12 | 06:02 / km | fartlek | 128 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 15.11. | běh | 1 | 7 km | 00:48:19 | 06:54 / km | regenerační | 122 | 130 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 14.11. | běh | 1 | 7 km | 00:42:26 | 06:04 / km | fartlek | 128 | 144 | rovina | asfalt |
|
|
+ posilňovňa. | |||
| St | 13.11. | běh | 1 | 7 km | 00:46:09 | 06:36 / km | volně | 133 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 12.11. | běh | 1 | 7 km | 00:41:41 | 05:57 / km | fartlek | 133 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 11.11. | běh | 1 | 7 km | 00:48:49 | 06:58 / km | regenerační | 123 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 46. týden | 42 km | 04:29:36 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.11. | běh | 1 | 7 km | 00:42:20 | 06:03 / km | fartlek | 130 | 146 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.11. | běh | 1 | 6 km | 00:37:45 | 06:18 / km | fartlek | 131 | 147 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 07.11. | běh | 1 | 6 km | 00:41:33 | 06:56 / km | regenerační | 128 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 06.11. | běh | 1 | 6 km | 00:36:50 | 06:08 / km | fartlek | 126 | 141 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 5262
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2692 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 51731,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |