Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.04. | běh | 1 | 20 km | 02:42:02 | 08:06 / km | fartlek | 130 | 153 | hory | lesní cesta |
|
|
Po Štiavnických vŕškoch. | |||
| Pá | 26.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:55 | 05:59 / km | volně | 132 | 140 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 25.04. | běh | 1 | 12 km | 01:20:57 | 06:45 / km | volně | 123 | 138 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| St | 24.04. | běh | 1 | 8 km | 00:38:07 | 04:46 / km | tempo | 155 | 166 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 23.04. | běh | 1 | 15 km | 01:41:43 | 06:47 / km | volně | 120 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Po | 22.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:33 | 06:31 / km | regenerační | 122 | 133 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 17. týden | 68 km | 07:43:17 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.04. | běh | 1 | 5 km | 00:33:39 | 06:44 / km | volně | 119 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| běh | 2 | 28 km | 03:22:14 | 07:13 / km | fartlek | 141 | 162 | hory | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 20.04. | běh | 1 | 6 km | 00:39:59 | 06:40 / km | regenerační | 116 | 125 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.04. | běh | 1 | 12 km | 01:18:09 | 06:31 / km | volně | 119 | 132 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Čt | 18.04. | běh | 1 | 9 km | 00:48:22 | 05:22 / km | volně | 139 | 149 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 17.04. | běh | 1 | 13 km | 01:27:29 | 06:44 / km | volně | 116 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Út | 16.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:12 | 05:54 / km | volně | 130 | 137 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 15.04. | běh | 1 | 12 km | 01:11:21 | 05:57 / km | volně | 131 | 139 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| 16. týden | 93 km | 10:08:25 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.04. | běh | 1 | 10 km | 00:43:04 | 04:18 / km | závod | 162 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Kysucká desiatka. 7.miesto v kategóri. | |||
| běh | 2 | 11 km | 01:08:00 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
R+V. | |||||
| So | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:54 | 05:59 / km | volně | 121 | 128 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 11.04. | běh | 1 | 10 km | 01:08:58 | 06:54 / km | regenerační | 112 | 126 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| St | 10.04. | běh | 1 | 8 km | 00:52:01 | 06:30 / km | regenerační | 119 | 125 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 09.04. | běh | 1 | 22 km | 01:58:18 | 05:23 / km | fartlek | 139 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Necpalskou dolinou. | |||
| Po | 08.04. | běh | 1 | 11 km | 01:07:07 | 06:06 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| 15. týden | 80 km | 07:45:22 | 05:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 5 km | 00:32:58 | 06:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 06.04. | běh | 1 | 10 km | 01:07:05 | 06:43 / km | volně | 120 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| běh | 2 | 15 km | 01:34:36 | 06:18 / km | fartlek | 138 | 160 | hory | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 05.04. | běh | 1 | 7 km | 00:43:54 | 06:16 / km | regenerační | 119 | 128 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 12 km | 01:11:31 | 05:58 / km | volně | 128 | 146 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 03.04. | běh | 1 | 13 km | 01:27:33 | 06:44 / km | volně | 123 | 137 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
Nalezené položky: 5123
« První |
< Předchozí |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 10 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 51 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 169 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 220 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1779 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 50818,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |