Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 07.09. | běh | 1 | 10 km | 01:03:54 | 06:23 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Pá | 06.09. | běh | 1 | 5 km | 00:22:25 | 04:29 / km | tempo | 153 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.09. | běh | 1 | 5 km | 00:26:59 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 03.09. | běh | 1 | 7 km | 00:47:17 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Po | 02.09. | běh | 1 | 10 km | 01:06:27 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| 36. týden | 37 km | 03:47:02 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.09. | běh | 1 | 14 km | 01:18:51 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 31.08. | běh | 1 | 6 km | 00:36:29 | 06:05 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 30.08. | běh | 1 | 13 km | 01:02:03 | 04:46 / km | úseky | 140 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
V tom 12x500m po 1:57. | |||
| Čt | 29.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:36 | 06:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 28.08. | běh | 1 | 12 km | 01:18:47 | 06:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Út | 27.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:53 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 10 km | 00:48:47 | 04:53 / km | úseky | 150 | 171 | rovina | šotolina |
|
|
11x300/600 | |||
| 35. týden | 68 km | 06:23:26 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:24 | 06:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 24.08. | běh | 1 | 12 km | 01:20:22 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Pá | 23.08. | běh | 1 | 14 km | 01:23:07 | 05:56 / km | úseky | 131 | 166 | kopce | asfalt |
|
|
V tom 7x500 do kopca. | |||
| Čt | 22.08. | běh | 1 | 8 km | 00:48:19 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.08. | běh | 1 | 12 km | 01:25:45 | 07:09 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Út | 20.08. | běh | 1 | 10 km | 00:49:47 | 04:59 / km | tempo | 145 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 19.08. | běh | 1 | 12 km | 01:20:05 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| 34. týden | 73 km | 07:38:49 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | běh | 1 | 5 km | 00:32:05 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 17.08. | běh | 1 | 21 km | 01:43:15 | 04:55 / km | tempo | 147 | 159 | rovina | smíšený |
|
|
Okolo Vodného diela. | |||
| Pá | 16.08. | běh | 1 | 8 km | 00:47:31 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 15.08. | běh | 1 | 12 km | 01:16:21 | 06:22 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| St | 14.08. | běh | 1 | 8 km | 00:46:28 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 13.08. | běh | 1 | 12 km | 01:18:28 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 12.08. | běh | 1 | 8 km | 00:55:58 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| 33. týden | 74 km | 07:20:06 | 05:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.08. | běh | 1 | 6 km | 00:39:44 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 5122
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 41 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 159 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 220 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1769 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 50808,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |