Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 25.12. | běh | 1 | 5 km | 00:31:43 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 24.12. | běh | 1 | 8 km | 00:44:40 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 23.12. | běh | 1 | 6 km | 00:35:31 | 05:55 / km | regenerační | 119 | 128 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 52. týden | 19 km | 01:51:54 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | běh | 1 | 4 km | 00:23:47 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 21.12. | běh | 1 | 3 km | 00:18:19 | 06:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 20.12. | běh | 1 | 4 km | 00:24:44 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 19.12. | běh | 1 | 6 km | 00:36:13 | 06:02 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.12. | běh | 1 | 8 km | 00:49:49 | 06:14 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 10 km | 00:59:04 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 16.12. | běh | 1 | 12 km | 01:12:23 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 51. týden | 47 km | 04:44:19 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 22 km | 01:51:18 | 05:04 / km | tempo | 148 | 157 | rovina | asfalt |
|
|
Žilinský Hamburg. 01:45:19 | |||
| So | 14.12. | běh | 1 | 5 km | 00:33:45 | 06:45 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| Pá | 13.12. | běh | 1 | 5 km | 00:29:24 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.12. | běh | 1 | 6 km | 00:35:42 | 05:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 11.12. | běh | 1 | 8 km | 00:47:58 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 10.12. | běh | 1 | 12 km | 01:05:04 | 05:25 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V tom 4x600m po 2:34. | |||
| Po | 09.12. | běh | 1 | 16 km | 01:31:06 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 50. týden | 74 km | 06:54:17 | 05:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.12. | běh | 1 | 12 km | 01:10:04 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V tom 6x30,20,10. | |||
| Pá | 06.12. | běh | 1 | 12 km | 01:08:53 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 05.12. | běh | 1 | 9 km | 00:53:48 | 05:59 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 04.12. | běh | 1 | 13 km | 01:06:53 | 05:09 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
V tom 9x500m po 2:06. | |||
| Út | 03.12. | běh | 1 | 12 km | 01:09:19 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 02.12. | běh | 1 | 14 km | 01:19:12 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 49. týden | 72 km | 06:48:09 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.12. | běh | 1 | 5 km | 00:33:08 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Chôdza. | |||
| So | 30.11. | běh | 1 | 12 km | 01:02:37 | 05:13 / km | úseky | 131 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
V tom 5x30,20,10 + 3x600m. | |||
| Pá | 29.11. | běh | 1 | 8 km | 00:41:41 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 28.11. | běh | 1 | 10 km | 00:56:10 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 5122
« První |
< Předchozí |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 41 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 159 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 220 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 1769 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 50808,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |