Amigo 64
734
13 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.08. | kolo/spinn | 1 | 31 km | 01:32:41 | 20,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| So | 08.08. | běh | 1 | 33 km | 02:55:25 | 05:19 / km | tempo | 152 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | běh | 1 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | běh | 1 | 8 km | 00:45:23 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 03.08. | běh | 1 | 6 km | 00:34:26 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 32. týden | 83 km | 06:15:55 | 13,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 10 km | 00:51:17 | 05:08 / km | úseky | 129 | 150 | rovina | smíšený |
|
|
8x500m po 2:14. | |||
| So | 01.08. | běh | 1 | 5 km | 00:27:45 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 12 km | 01:09:52 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 30.07. | běh | 1 | 6 km | 00:35:25 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 14 km | 01:12:00 | 05:09 / km | úseky | 136 | 152 | rovina | smíšený |
|
|
V tom 8x1km po 4:44. | |||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:51 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 31. týden | 55 km | 05:04:10 | 05:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 14 km | 01:19:57 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 6 km | 00:35:18 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.07. | běh | 1 | 12 km | 01:11:49 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:59 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 22.07. | běh | 1 | 25 km | 01:59:45 | 04:47 / km | tempo | 154 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rajecká dolina. 24x950/50 | |||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:07 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 20.07. | běh | 1 | 11 km | 01:05:42 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 30. týden | 84 km | 07:47:37 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 6 km | 00:35:20 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 18.07. | běh | 1 | 12 km | 01:07:20 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 8 km | 00:46:26 | 05:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 12 km | 01:11:29 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 8 km | 00:46:56 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 14.07. | běh | 1 | 13 km | 01:17:44 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 13.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:42 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 29. týden | 67,5 km | 06:35:57 | 05:52 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5276
« První |
< Předchozí |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
73 |
74 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 49 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 127 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 2735 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 51774,5 km | 1033 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 619,5 km |
| kolo | trenažér | 176 km |