Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 27.09. běh 1 5 km 00:32:15 06:27 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
So 26.09. běh 1 31 km 03:00:54 05:50 / km volně 138 163 kopce asfalt
25.09. běh 1 9 km 00:54:13 06:01 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Čt 24.09. běh 1 15 km 01:24:44 05:39 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 23.09. běh 1 9 km 00:54:20 06:02 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
Út 22.09. běh 1 14 km 01:20:34 05:45 / km úseky 133 160 zvlněný smíšený V tom 4x250m po 49s.
Po 21.09. běh 1 9 km 00:53:53 05:59 / km regenerační 0 0 rovina lesní cesta
39. týden     92 km 09:00:53 05:53 / km  
Ne 20.09. běh 1 22 km 01:49:58 05:00 / km tempo 0 0 rovina asfalt Žilinský Hamburg.
So 19.09.     volno  
18.09. běh 1 15 km 01:24:33 05:38 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 17.09. běh 1 11 km 01:06:30 06:03 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
St 16.09. běh 1 15 km 01:25:46 05:43 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 15.09. běh 1 5 km 00:30:40 06:08 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 14.09. běh 1 20 km 01:43:00 05:09 / km tempo 137 146 zvlněný asfalt
38. týden     88 km 08:00:27 05:28 / km  
Ne 13.09. běh 1 5 km 00:28:31 05:42 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 12.09. běh 1 15 km 01:26:05 05:44 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
11.09. běh 1 9 km 00:53:04 05:54 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 10.09. běh 1 13 km 01:06:26 05:07 / km tempo 136 155 rovina smíšený
St 09.09. běh 1 13 km 01:15:29 05:48 / km volně 0 0 rovina smíšený
Út 08.09. běh 1 9 km 00:52:49 05:52 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Po 07.09. běh 1 14 km 01:22:14 05:52 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
37. týden     78 km 07:24:38 05:42 / km  
Ne 06.09. běh 1 5 km 00:29:50 05:58 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 05.09. běh 1 14 km 01:09:29 04:58 / km úseky 0 0 rovina smíšený V tom 2x1km po 4:07, 500m za 1:55, 5km-tempo.
04.09. běh 1 10 km 00:57:20 05:44 / km volně 0 0 rovina smíšený
Čt 03.09. běh 1 13 km 01:12:05 05:33 / km volně 0 0 rovina smíšený
St 02.09. běh 1 9 km 00:53:43 05:58 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
Út 01.09. běh 1 11 km 01:07:51 06:10 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt
Po 31.08. běh 1 30 km 02:59:52 06:00 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
36. týden     92 km 08:50:10 05:46 / km  
Nalezené položky: 5276 « První | < Předchozí | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 49 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 127 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 2735 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 51774,5 km 1033 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 619,5 km
kolo trenažér 176 km