eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.11.2024 | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:17 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| 20.11.2024 | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:34 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | ||||
| 20.11.2024 | běh | 2 | 7,9 km | 00:39:24 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Bručná - Slovany | ||||
| 19.11.2024 | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:06 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| 19.11.2024 | běh | 2 | 6 km | 00:30:51 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Božkov | ||||
| 18.11.2024 | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:29 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov; déšť | ||||
| 18.11.2024 | běh | 2 | 6 km | 00:29:28 | 04:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | ||||
| 47. týden | 46,6 km | 03:52:09 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| 17.11.2024 | běh | 1 | 11,1 km | 01:00:50 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Roudná - centrum - Slovany | ||||
| 17.11.2024 | běh | 2 | 10,5 km | 01:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | ||||
| 15.11.2024 | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:29 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| 15.11.2024 | běh | 2 | 4,8 km | 00:22:38 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | ||||
| 14.11.2024 | běh | 1 | 5,2 km | 00:25:45 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| 14.11.2024 | běh | 2 | 5,6 km | 00:27:07 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | ||||
| 13.11.2024 | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:39 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| 13.11.2024 | běh | 2 | 5,6 km | 00:28:38 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | ||||
| 12.11.2024 | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:52 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| 12.11.2024 | běh | 2 | 5,2 km | 00:23:42 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | ||||
| 11.11.2024 | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:14 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| 11.11.2024 | běh | 2 | 6,1 km | 00:30:18 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | ||||
| 46. týden | 79,3 km | 07:29:12 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| 10.11.2024 | běh | 1 | 10,8 km | 01:03:00 | 05:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Sázava - Plužiny - Sázava | ||||
| 08.11.2024 | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:33 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| 08.11.2024 | běh | 2 | 3,7 km | 00:17:10 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | ||||
| 07.11.2024 | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:36 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | ||||
| 07.11.2024 | běh | 2 | 6 km | 00:29:27 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | ||||
| 06.11.2024 | běh | 1 | 7,2 km | 00:37:05 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | ||||
| 06.11.2024 | běh | 2 | 6 km | 00:30:01 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | ||||
| 04.11.2024 | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:56 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | ||||
| 45. týden | 53,9 km | 04:35:48 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| 04.11.2024 | běh | 2 | 3,6 km | 00:16:59 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | ||||
| 45. týden | 3,6 km | 00:16:59 | 04:43 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4113
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 46,6 km | 23 km (28750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 207,2 km | 146 km (182500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3131 km | 2871,5 km (3589375 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29654 km | 11797,9 km (14747400 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |