eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 24.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
Po | 23.09. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Žihle | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:29:43 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||||
39. týden | 23 km (21250 kroků) |
03:19:43 | 08:41 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.09. | běh | 1 | 13,3 km | 01:12:03 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Doudlevce - Slovany | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
So | 21.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
chůze | 2 | 16,1 km (20125 kroků) |
02:40:00 | 09:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Slovany - Roudná - Bolevec - Bílá Hora - Doubravka | |||||||
Pá | 20.09. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Doubravka | |||||
chůze | 2 | 14 km (17500 kroků) |
02:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | asfalt | Slovany - centrum - Skvrňany - Slovany | ||||||||
Čt | 19.09. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doubravka | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
St | 18.09. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Doubravka | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
Út | 17.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doubravka | |||||
chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Žihle | |||||||
běh | 3 | 10,7 km | 00:54:17 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||||
Po | 16.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:54 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Černice | |||||||
38. týden | 117,1 km (108250 kroků) |
17:03:14 | 08:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.09. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:15 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Štruncovy sady okruh 2x - Slovany | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Skvrňany | |||||||
chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
So | 14.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Klatovy | |||||
chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||||
Pá | 13.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:45 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Černice | |||||||
běh | 3 | 6 km | 00:29:41 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany |
Nalezené položky: 7484
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 46,6 km | 23 km (28750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 207,2 km | 146 km (182500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3131 km | 2871,5 km (3589375 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29654 km | 11797,9 km (14747400 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |