eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 12.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:20 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Černice | |||||||
běh | 3 | 6 km | 00:29:22 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
chůze | 4 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||||
St | 11.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:01 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bručná | |||||||
běh | 3 | 6 km | 00:29:47 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
Út | 10.09. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:19 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Podbořany | |||||||
chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Černice | |||||||
běh | 4 | 6 km | 00:30:22 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
Po | 09.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:42 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 11 km (13750 kroků) |
01:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Černice | |||||||
běh | 3 | 5,7 km | 00:27:12 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - centrum | |||||||
chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum - Slovany | |||||||
37. týden | 83,9 km (43750 kroků) |
09:50:05 | 07:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 08.09. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | Bolevák | |||||||||
chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bolevecké rybníky | |||||||
So | 07.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
chůze | 2 | 14 km (17500 kroků) |
02:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Malvazinky - Letná - centrum | |||||||
běh | 3 | 10 km | 00:51:33 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Birell Grand prix 2024 Praha | |||||||
Pá | 06.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Líně | |||||
chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Plasy | |||||||
chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
Čt | 05.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:31:54 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doubravka | |||||||
běh | 3 | 6 km | 00:29:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany |
Nalezené položky: 7456
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 19,1 km | 9 km (11250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 100,4 km | 84,5 km (105625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3024,2 km | 2810 km (3512500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29547,2 km | 11736,4 km (14670525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |