eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 24.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 23.09. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Žihle
    běh 2 6 km 00:29:43 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 3 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
39. týden     23 km
(21250 kroků)
03:19:43 08:41 / km  
Ne 22.09. běh 1 13,3 km 01:12:03 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Doudlevce - Slovany
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 21.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    chůze 2 16,1 km
(20125 kroků)
02:40:00 09:56 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Roudná - Bolevec - Bílá Hora - Doubravka
20.09. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:40:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Doubravka
    chůze 2 14 km
(17500 kroků)
02:20:00 10:00 / km volně 0 0 asfalt Slovany - centrum - Skvrňany - Slovany
Čt 19.09. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 18.09. chůze 1 7 km
(8750 kroků)
01:10:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    chůze 3 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 17.09. chůze 1 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Doubravka
    chůze 2 8 km
(10000 kroků)
01:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Žihle
    běh 3 10,7 km 00:54:17 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
Po 16.09. běh 1 6,5 km 00:31:54 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 6,5 km
(8125 kroků)
01:05:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice
38. týden     117,1 km
(108250 kroků)
17:03:14 08:44 / km  
Ne 15.09. běh 1 10,5 km 00:57:15 05:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Štruncovy sady okruh 2x - Slovany
    chůze 2 4,5 km
(5625 kroků)
00:45:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Skvrňany
    chůze 3 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 14.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Klatovy
    chůze 2 8 km
(10000 kroků)
01:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
13.09. běh 1 6,5 km 00:31:45 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice
    běh 3 6 km 00:29:41 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Nalezené položky: 7484 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,5 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 46,6 km 23 km (28750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 207,2 km 146 km (182500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 340,1 km 243,7 km (304625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3131 km 2871,5 km (3589375 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29654 km 11797,9 km (14747400 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km