eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 01.11. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Lobzy | |||||
běh | 2 | 8,1 km | 00:40:13 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||||
Čt | 31.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:18 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Lobzy | |||||||
běh | 3 | 6,1 km | 00:30:45 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - centrum | |||||||
St | 30.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:23 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 14 km (17500 kroků) |
02:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Doubravka - Bílá Hora - Bolevec - Roudná | |||||||
běh | 3 | 5,1 km | 00:22:30 | 04:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
Út | 29.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:31 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Lobzy | |||||||
běh | 3 | 6 km | 00:30:17 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
Po | 28.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:40 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady okruh 2x - Slovany | |||||
chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:40:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Žihle - viklany - Žihle | |||||||
44. týden | 91,3 km (45625 kroků) |
10:49:37 | 07:07 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.10. | běh | 1 | 10,7 km | 01:01:04 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Slovany - Doudlevce - Výsluní - Homolka - Slovany - Doudlevce - Slovany | |||||
chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:54:08 | 09:01 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Podhájí - Černice - Slovany | |||||||
chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
So | 26.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Domažlice | |||||
chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||||
Pá | 25.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:53 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
běh | 2 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Doudlevce | |||||||
chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hořovice | |||||||
Čt | 24.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:17 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov | |||||
chůze | 2 | 13 km (16250 kroků) |
02:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Město Touškov | |||||||
běh | 3 | 6 km | 00:29:43 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
St | 23.10. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:48 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Slovany - Doudlevce - Homolka - Bručná - Koterov - Božkov | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lobzy | |||||||
běh | 3 | 6,1 km | 00:29:55 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Lobzy - Slovany | |||||||
Út | 22.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:13 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Božkov |
Nalezené položky: 7486
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 52,6 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 213,2 km | 151 km (188750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3137 km | 2876,5 km (3595625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29660 km | 11802,9 km (14753650 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |