eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 27.08. | chůze | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum; Čechurov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:30:30 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Borská Pole - Doudlevce - Slovany | |||||
| Po | 26.08. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:40 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:40 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| 35. týden | 38 km (24375 kroků) |
04:48:50 | 07:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.08. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Všemina | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 24.08. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Všemina | |||
| chůze | 2 | 12 km (15000 kroků) |
02:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vsetín | |||||
| Pá | 23.08. | běh | 1 | 10,5 km | 01:10:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Všemina - Papradná - Vizovické vrchy - Trnava - Všemina | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Všemina | |||||
| chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vsetín | |||||
| Čt | 22.08. | běh | 1 | 12,1 km | 01:09:30 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
okolo Všeminy | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:10:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Jahodová - Čertovy skály - Jahodová | |||||
| chůze | 3 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vsetín | |||||
| St | 21.08. | běh | 1 | 16,6 km | 01:35:40 | 05:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Všemina - Papradná - Trnava - Slušovice - Neubuz - Všemina | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Všemina | |||||
| chůze | 3 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ZOO Zlín | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Všemina | |||||
| Út | 20.08. | běh | 1 | 12,6 km | 01:19:00 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Všemina - hotel - ranč - vysílač - Všemina - Dešná - Všemina; poprvé po úrazu | |||
| Po | 19.08. | chůze | 1 | 11,8 km (14750 kroků) |
02:00:00 | 10:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vrbovce - Chvojnica - Vrbovce | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Senica | |||||
| 34. týden | 126,6 km (93500 kroků) |
17:54:10 | 08:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.08. | chůze | 1 | 6,3 km (7875 kroků) |
01:05:00 | 10:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlín | |||
| chůze | 2 | 6,4 km (8000 kroků) |
01:05:00 | 10:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Všemina - Papradná - Všemina | |||||
| So | 17.08. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:00:00 | 10:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Pá | 16.08. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
02:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Roudná - Slovany | |||
Nalezené položky: 7456
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 19,1 km | 9 km (11250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 100,4 km | 84,5 km (105625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3024,2 km | 2810 km (3512500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29547,2 km | 11736,4 km (14670525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |