eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:26:41 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| 50. týden | 5,5 km | 00:26:41 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:32 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady-okruh 2x - Slovany | |||
| So | 05.12. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:15:00 | 13:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolem Kaceřova | |||
| Pá | 04.12. | běh | 1 | 8,8 km | 00:43:00 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:24:33 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 03.12. | běh | 1 | 5,6 km | 00:26:23 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:25:08 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov-Slovany | |||||
| St | 02.12. | běh | 1 | 8 km | 00:38:54 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:27:48 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 01.12. | běh | 1 | 7,6 km | 00:36:18 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:25:20 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 30.11. | běh | 1 | 7,4 km | 00:37:56 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:28:09 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 49. týden | 81,5 km (6875 kroků) |
07:22:01 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.11. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:01 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady -okruh 4x - Slovany | |||
| So | 28.11. | chůze | 1 | 5,2 km (6500 kroků) |
00:50:00 | 09:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
kolem Všerub | |||
| Pá | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.11. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:13 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:05:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice | |||||
| běh | 3 | 6,3 km | 00:30:32 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 25.11. | běh | 1 | 8,3 km | 00:42:20 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:29:01 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 24.11. | běh | 1 | 7,6 km | 00:36:50 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:30:16 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 23.11. | běh | 1 | 7,4 km | 00:37:40 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:31:00 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Košutka - Vinice - Košutka | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:26:06 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 48. týden | 79,9 km (6500 kroků) |
07:07:29 | 05:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.11. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:35 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - okruh 4x - Slovany | |||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:08:00 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
Nalezené položky: 7486
« První |
< Předchozí |
143 |
144 |
145 |
146 |
147 |
148 |
149 |
150 |
151 |
152 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 52,6 km | 28 km (35000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 213,2 km | 151 km (188750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3137 km | 2876,5 km (3595625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29660 km | 11802,9 km (14753650 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |