eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 02.11. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bolevec - Bolevecké rybníky - Bolevec | |||||
| Pá | 01.11. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:25 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lobzy | |||||
| běh | 3 | 8,1 km | 00:40:13 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| Čt | 31.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:18 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lobzy | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:30:45 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum | |||||
| St | 30.10. | běh | 1 | 5,7 km | 00:27:23 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 14 km (17500 kroků) |
02:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka - Bílá Hora - Bolevec - Roudná | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:22:30 | 04:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Út | 29.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:31 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lobzy | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:30:17 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Po | 28.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:40 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 2x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:40:00 | 11:07 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Žihle - viklany - Žihle | |||||
| 44. týden | 107 km (58125 kroků) |
12:57:02 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | běh | 1 | 10,7 km | 01:01:04 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Výsluní - Homolka - Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
00:54:08 | 09:01 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Podhájí - Černice - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 26.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Domažlice | |||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
| Pá | 25.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:53 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doudlevce | |||||
| chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hořovice | |||||
| Čt | 24.10. | běh | 1 | 6,5 km | 00:32:17 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 13 km (16250 kroků) |
02:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Město Touškov | |||||
| běh | 3 | 6 km | 00:29:43 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 23.10. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:48 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Homolka - Bručná - Koterov - Božkov | |||
Nalezené položky: 7573
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 11,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 71,6 km | 50 km (62500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 197,7 km | 172,5 km (215625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3401 km | 3134,6 km (3918250 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29924 km | 12061 km (15076275 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |