eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 15.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 14.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Klatovy
    chůze 2 8 km
(10000 kroků)
01:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
13.09. běh 1 6,5 km 00:31:45 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:50:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice
    běh 3 6 km 00:29:41 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Čt 12.09. běh 1 6,5 km 00:31:20 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice
    běh 3 6 km 00:29:22 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
    chůze 4 6 km
(7500 kroků)
01:00:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
St 11.09. běh 1 6,5 km 00:32:01 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 5,5 km
(6875 kroků)
00:55:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná
    běh 3 6 km 00:29:47 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Út 10.09. běh 1 5,7 km 00:27:19 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 rovina asfalt Podbořany
    chůze 3 2,5 km
(3125 kroků)
00:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice
    běh 4 6 km 00:30:22 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - Slovany
Po 09.09. běh 1 6,5 km 00:32:42 05:02 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Božkov
    chůze 2 11 km
(13750 kroků)
01:50:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Černice
    běh 3 5,7 km 00:27:12 04:46 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - centrum
    chůze 4 3 km
(3750 kroků)
00:30:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
37. týden     113,4 km
(65000 kroků)
13:41:31 07:15 / km  
Ne 08.09. chůze 1 2,5 km
(3125 kroků)
00:25:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    plavání 2 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 Bolevák
    chůze 3 4 km
(5000 kroků)
00:40:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bolevecké rybníky
So 07.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
    chůze 2 14 km
(17500 kroků)
02:20:00 10:00 / km volně 0 0 kopce smíšený Malvazinky - Letná - centrum
    běh 3 10 km 00:51:33 05:09 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Birell Grand prix 2024 Praha
06.09. chůze 1 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Líně
Nalezené položky: 7574 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 197,7 km 182,5 km (228125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 279,5 km 236,6 km (295750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3401 km 3144,6 km (3930750 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29924 km 12071 km (15088775 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km