eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:13 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná - Koterov - Bručná | |||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:10:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany | ||||||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:31:45 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Čechurov - Koterov - Čechurov | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:29:25 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Čechurov - Černice - Čechurov | |||||
| běh | 3 | 9,9 km | 00:53:49 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - centrum - Slovany | |||||
| Po | 29.01. | běh | 1 | 2 km | 00:09:00 | 04:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| 05. týden | 30,5 km | 02:45:12 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:04:07 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bolevec - Slovany | |||
| So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná | |||
| St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.01. | běh | 1 | 10,1 km | 00:50:55 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 27,8 km | 02:22:02 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:47 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Slovany, ledovka | |||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.01. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:43 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - ZOO - centrum - Slovany | |||
| Út | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 19,3 km | 01:49:30 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.01. | běh | 1 | 13,8 km | 01:09:02 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany; okruh 2x | |||
| So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.01. | běh | 1 | 3 km | 00:16:05 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
Nalezené položky: 7593
« První |
< Předchozí |
206 |
207 |
208 |
209 |
210 |
211 |
212 |
213 |
214 |
215 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 65,7 km | 36,5 km (45625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 272,8 km | 236,5 km (295625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3476,1 km | 3198,6 km (3998250 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29999,1 km | 12125 km (15156275 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |