eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 24.10. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:22 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bory - centrum - Slovany | |||
| Po | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 10,8 km | 00:58:22 | 05:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:46:02 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:58 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Bolevec - Roudná - Bolevec | |||
| Čt | 19.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:30:06 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Tyršův most - Slovany | |||
| St | 18.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:39:33 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Hradiště - Slovany | |||
| Út | 17.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:34:58 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Žihle - Pastuchovice - Žihle | |||
| běh | 2 | 12,3 km | 00:58:51 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||||
| Po | 16.10. | běh | 1 | 2,5 km | 00:13:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Homolka | ||||
| 42. týden | 49,2 km | 04:10:28 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.10. | běh | 1 | 12 km | 00:59:28 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 14.10. | běh | 1 | 5,9 km | 00:29:28 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany | |||
| Pá | 13.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:30:42 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Homolka - Tyršův most - Homolka | |||
| Čt | 12.10. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:34 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Homolka - Tyršův most - Homolka | |||
| St | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.10. | běh | 1 | 11,6 km | 01:03:38 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov - V Závrtku - Slovany | |||
| Po | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 41 km | 03:31:50 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.10. | běh | 1 | 7 km | 00:36:28 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Slovany | |||
| So | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:31:40 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Homolka | |||
| Čt | 05.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:42:08 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
St.Plzenec - Koterov - St.Plzenec | |||
| St | 04.10. | běh | 1 | 9,3 km | 00:47:26 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| Út | 03.10. | běh | 1 | 10 km | 00:48:35 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Slovany | |||
| Po | 02.10. | běh | 1 | 5,2 km | 00:29:04 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Vinice - centrum | |||
| 40. týden | 45 km | 03:55:21 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:40:30 | 04:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ŠKODA FIT 1/2 PŮLMARATON PLZEŇ 2017 | |||
| So | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.09. | běh | 1 | 15,1 km | 01:18:45 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov - Koterov - Černice - Slovany | |||
Nalezené položky: 7466
« První |
< Předchozí |
206 |
207 |
208 |
209 |
210 |
211 |
212 |
213 |
214 |
215 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 10,8 km | 4 km (5000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 47,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128,5 km | 113 km (141250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3052,3 km | 2838,5 km (3548125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29575,3 km | 11764,9 km (14706150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |