eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 15.12. | běh | 1 | 10,2 km | 00:56:01 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Radobyčice-Útušice-Robčice-Litice-Radobyčice | |||
St | 14.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:40:44 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Radobyčice-Útušice-Valík-Podhájí-Radobyčice | |||
Út | 13.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:39:34 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Tlučná-Vejprnice-Tlučná | |||
Po | 12.12. | běh | 1 | 9,2 km | 00:47:20 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Radobyčice-Útušice-Robčice-Radobyčice | |||
50. týden | 33,4 km | 03:03:39 | 05:30 / km | ||||||||||||||
Ne | 11.12. | volno | |||||||||||||||
So | 10.12. | běh | 1 | 3,8 km | 00:23:00 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-centrum-Slovany | |||
Pá | 09.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 08.12. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Radobyčice - okolo Hradiště - Radobyčice | |||
běh | 2 | 3,7 km | 00:19:06 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Doudlevce-centrum | |||||
St | 07.12. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:04 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Skvrňany - Křimice - Skvrňany | |||
Út | 06.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 05.12. | běh | 1 | 4,8 km | 00:23:45 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Nýřany - Tlučná; -5 stupňů | |||
49. týden | 24,5 km | 02:08:55 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.12. | běh | 1 | 11 km | 00:53:38 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Roudná-Lochotín-centrum-Slovany | |||
So | 03.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 02.12. | běh | 1 | 9,5 km | 00:53:31 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Bertramka-Strahov-Petřín-hrad-Karlův most-Národní-Smíchov-Bertramka | |||
Čt | 01.12. | běh | 1 | 11,5 km | 01:02:49 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Bertramka-Malvazinky-Radlice-Smíchov-Bertramka | |||
St | 30.11. | volno | |||||||||||||||
Út | 29.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 28.11. | běh | 1 | 10,1 km | 00:52:10 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Valcha - Nová Hospoda - Bory | |||
48. týden | 42,1 km | 03:42:08 | 05:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 27.11. | volno | |||||||||||||||
So | 26.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 25.11. | volno | |||||||||||||||
Čt | 24.11. | volno | |||||||||||||||
St | 23.11. | běh | 1 | 6,9 km | 00:36:30 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Štěnovice-Valík-Podhájí-Valík-Štěnovice | |||
běh | 2 | 2,7 km | 00:13:40 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
![]() |
![]() |
Bory | |||||
Út | 22.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 21.11. | volno | |||||||||||||||
47. týden | 9,6 km | 00:50:10 | 05:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 20.11. | běh | 1 | 13 km | 01:03:18 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - okruh Štruncovy sady 5x - Slovany |
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
208 |
209 |
210 |
211 |
212 |
213 |
214 |
215 |
216 |
217 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |