eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.11. | běh | 1 | 4,6 km | 00:25:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Starý Plzenec | |||
| St | 29.11. | běh | 1 | 1,7 km | 00:08:00 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Út | 28.11. | běh | 1 | 4 km | 00:21:12 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná - Černice - Bručná | |||
| běh | 2 | 10,6 km | 01:01:16 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - centrum - Slovany | |||||
| Po | 27.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:33:20 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenec | |||
| 48. týden | 26,7 km | 02:28:48 | 05:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.11. | běh | 1 | 14 km | 01:13:50 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Homolka okruh 9x - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 25.11. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:00 | 06:11 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
rozklusání před fotbalem | ||||
| Pá | 24.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:22:04 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bručná - Homolka - Bručná | |||
| Čt | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.11. | běh | 1 | 7 km | 00:39:32 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná - Tyršův most - Slovany - Bručná | |||
| Út | 21.11. | běh | 1 | 11,4 km | 01:01:04 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Roudná - Slovany | |||
| Po | 20.11. | běh | 1 | 3,1 km | 00:17:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Sedlec | |||
| 47. týden | 41,8 km | 03:46:30 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.11. | běh | 1 | 10,4 km | 00:53:00 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||
| So | 18.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:33:30 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | ||||
| Pá | 17.11. | běh | 1 | 3 km | 00:14:09 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,6 km | 00:42:34 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Bručná - Slovany | |||||
| Čt | 16.11. | běh | 1 | 7,4 km | 00:38:34 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Bory - Doudlevce - Slovany | |||
| St | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.11. | běh | 1 | 11,7 km | 01:05:09 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Doubravka - centrum - Slovany | |||
| Po | 13.11. | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| běh | 2 | 1,7 km | 00:08:00 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| 46. týden | 54,8 km | 04:51:56 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.11. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:40 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná | |||
| St | 08.11. | běh | 1 | 5 km | 00:27:38 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Hradiště - Slovany | |||
| Út | 07.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:35:40 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná | |||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
208 |
209 |
210 |
211 |
212 |
213 |
214 |
215 |
216 |
217 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |