eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 19.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 18.11. | běh | 1 | 5,8 km | 00:32:32 | 05:37 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Štěnovice a okolní lesy, převážně kopce v terénu | |||
Čt | 17.11. | běh | 1 | 15,2 km | 01:23:36 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Božkov - vyhlídka - Koterov - Černice - Slovany | |||
St | 16.11. | běh | 1 | 6,3 km | 00:36:02 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Lobzy - Švábiny - Božkov - Slovany | |||
Út | 15.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:36:54 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lobzy - Božkov - Slovany | |||
Po | 14.11. | běh | 1 | 1,9 km | 00:09:55 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Božkov | |||
46. týden | 36,4 km | 03:18:59 | 05:28 / km | ||||||||||||||
Ne | 13.11. | běh | 1 | 12,8 km | 01:11:19 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Poněšice AMU - Hluboká nad/Vlt - Poněšice AMU | |||
So | 12.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 11.11. | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:44 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||
běh | 2 | 4,1 km | 00:22:19 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Slovany | |||||
Čt | 10.11. | běh | 1 | 2,8 km | 00:15:20 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Štěnovice | |||
St | 09.11. | běh | 1 | 6 km | 00:33:11 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Bory - České údolí - Borský park - Bory | |||
běh | 2 | 12,4 km | 01:02:34 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - okruh Štruncovy sady 4x - Slovany | |||||
Út | 08.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 07.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:40 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Doubravka - Švábiny - Újezd - Doubravka | |||
45. týden | 48,8 km | 04:22:07 | 05:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 06.11. | běh | 1 | 14,2 km | 01:09:44 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - okruh Štruncovy sady 5x - Slovany | |||
So | 05.11. | volno | |||||||||||||||
Pá | 04.11. | běh | 1 | 12 km | 01:04:58 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Kralovice - Bukovina - Hadačka | |||
Čt | 03.11. | běh | 1 | 10,8 km | 00:56:26 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - okruh Štruncovy sady 4x - Slovany | |||
St | 02.11. | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:35 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Viktoria - Roudná - Viktoria | |||
Út | 01.11. | volno | |||||||||||||||
Po | 31.10. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:00 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Bory | |||
44. týden | 49,6 km | 04:19:43 | 05:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 30.10. | běh | 1 | 17 km | 01:29:58 | 05:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany-Roudná-Radčice-Skvrňany-Bory-Slovany | |||
So | 29.10. | volno | |||||||||||||||
Pá | 28.10. | volno | |||||||||||||||
Čt | 27.10. | běh | 1 | 600 m | 00:03:13 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
proběhnutí s Míšou | |||
běh | 2 | 5,2 km | 00:28:11 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Černice | |||||
běh | 3 | 5,6 km | 00:30:05 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Černice - Slovany |
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
209 |
210 |
211 |
212 |
213 |
214 |
215 |
216 |
217 |
218 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |