eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 16,4 km | 01:23:42 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Lobzy - Doubravka - Roudná - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:26:47 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| běh | 2 | 8,3 km | 00:40:14 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - ZOO - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | běh | 1 | 11,2 km | 00:59:03 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||
| Út | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 41,2 km | 03:29:46 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 14,2 km | 01:11:24 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 09.09. | běh | 1 | 10 km | 00:46:45 | 04:41 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Birrel Grand Prix Praha 2017 | |||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | běh | 1 | 4,9 km | 00:24:03 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| St | 06.09. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:33 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 4,6 km | 00:24:55 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
St.Plzenec - Sedlec - St.Plzenec | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:29:09 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||||
| běh | 3 | 9,3 km | 00:44:08 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany | |||||
| Po | 04.09. | běh | 1 | 9,8 km | 00:47:59 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| 36. týden | 63,7 km | 05:16:56 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | běh | 1 | 14,3 km | 01:09:38 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Bolevec - centrum - Slovany | |||
| So | 02.09. | běh | 1 | 8 km | 00:39:52 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Roudná - Slovany | |||
| Pá | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:33:10 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 3,4 km | 00:16:32 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 30.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:35:04 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:28:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum | |||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:20 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| 35. týden | 50,8 km | 04:07:16 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:24:40 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Božkov - Slovany | ||||||
| 35. týden | 4,8 km | 00:24:40 | 05:08 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7568
« První |
< Předchozí |
211 |
212 |
213 |
214 |
215 |
216 |
217 |
218 |
219 |
220 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 53,9 km | 39 km (48750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180 km | 161,5 km (201875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3383,3 km | 3123,6 km (3904500 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29906,3 km | 12050 km (15062525 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |