eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 10.04. | běh | 1 | 11,3 km | 01:02:40 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Žihle - Velečín - Žihle | |||
15. týden | 11,3 km | 01:02:40 | 05:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.04. | běh | 1 | 3,7 km | 00:20:13 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - centrum | |||
So | 08.04. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
centrum - Doudlevce - centrum; indiánský běh - bojovka | |||
Pá | 07.04. | běh | 1 | 7,7 km | 00:39:12 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Bezvěrov - Světec - Dolní Jamné | |||
Čt | 06.04. | běh | 1 | 17,2 km | 01:27:52 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce |
![]() |
![]() |
Slovany - Černice - Valík - Doudlevce - Slovany | ||||
St | 05.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.04. | běh | 1 | 11,8 km | 01:03:19 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Žihle - Ostrovec - Žihle | |||
Po | 03.04. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 46,4 km | 04:06:36 | 05:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.04. | běh | 1 | 15,4 km | 01:23:52 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Roudná - Bolevec - Doubravka - Slovany | |||
So | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.03. | běh | 1 | 10,8 km | 00:58:40 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Žihle - Ostrovec - Žihle | |||
Čt | 30.03. | běh | 1 | 9 km | 00:49:00 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
St.Plzenec - Městský les - Radyně - St.Plzenec; stoupání 227 m | |||
St | 29.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:39:59 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
St.Plzenec - pod Radyní - Šťáhlavy - St.Plzenec | |||
Út | 28.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:49 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
Rabštejn - Černý rybník - Rabštejn, polovina výběh do vrchu | |||
běh | 2 | 6,4 km | 00:33:31 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Žihle - Pastuchovický les - Žihle | |||||
běh | 3 | 6 km | 00:31:27 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Podhájí - Hradiště - Slovany | |||||
Po | 27.03. | běh | 1 | 7,2 km | 00:36:32 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
St.Plzenec - Štáhlavy - St.Plzenec | |||
13. týden | 70,4 km | 06:17:50 | 05:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.03. | běh | 1 | 14 km | 01:15:34 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Slovany - Roudná - Pecihrádek - Doubravka - lobzy - Slovany | |||
So | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 24.03. | běh | 1 | 4,5 km | 00:22:06 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - centrum | |||
Čt | 23.03. | běh | 1 | 6,1 km | 00:28:31 | 04:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Božkov | |||
běh | 2 | 10 km | 00:52:48 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Žihle - Podbořánky - Žihle | |||||
běh | 3 | 5,5 km | 00:28:12 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Slovany | |||||
St | 22.03. | běh | 1 | 9 km | 00:47:05 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
![]() |
![]() |
St.Plzenec - Sedlec - pod Radyní - St.Plzenec | |||
Út | 21.03. | běh | 1 | 7,8 km | 00:42:40 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
St.Plzenec - Černice a zpět | |||
běh | 2 | 2,1 km | 00:12:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - centrum | |||||
Po | 20.03. | běh | 1 | 7,5 km | 00:40:21 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
12. týden | 66,5 km | 05:49:17 | 05:15 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.03. | běh | 1 | 17,5 km | 01:24:36 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - okruh Štruncovy sady 7x - Slovany |
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
203 |
204 |
205 |
206 |
207 |
208 |
209 |
210 |
211 |
212 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |