eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.03. | běh | 1 | 7,6 km | 00:38:44 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Žihle | |||
| Čt | 16.03. | běh | 1 | 7,6 km | 00:38:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Radčice - Skvrňany | |||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:37:00 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okolo Skvrňan | |||||
| St | 15.03. | běh | 1 | 7,6 km | 00:39:20 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okolo Skvrňan | |||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:42:30 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Radčice - Skvrňany | |||||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 7,4 km | 00:40:00 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Litická přehrada - Nová Hospoda - Skvrňany | |||
| běh | 2 | 6,6 km | 00:34:30 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okolo Skvrňan | |||||
| 11. týden | 51,8 km | 04:30:04 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 1,7 km | 00:08:00 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| So | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 6,6 km | 00:32:32 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka - Radčice - Skvrňany | |||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 7 km | 00:34:41 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| St | 08.03. | běh | 1 | 9,1 km | 00:47:01 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:38:50 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Radčice - Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 8,8 km | 00:48:43 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Černice - Slovany | |||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 40,3 km | 03:29:47 | 05:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | běh | 1 | 9 km | 00:44:33 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Doudlevce - Slovany | |||
| Čt | 02.03. | běh | 1 | 2,3 km | 00:12:30 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany; větrno | |||
| St | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:32:50 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Skvrňany - Radčice - Skvrňany | |||
| Po | 27.02. | běh | 1 | 6,9 km | 00:37:00 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Skvrňany - Radčice - Skvrňany | |||
| 09. týden | 24,3 km | 02:06:53 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 12,5 km | 01:04:20 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - ZOO - Roudná - Slovany | |||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radčice | |||
Nalezené položky: 7126
« První |
< Předchozí |
204 |
205 |
206 |
207 |
208 |
209 |
210 |
211 |
212 |
213 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 44 km | 31,5 km (39375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 168 km | 215,8 km (269750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2014,7 km | 1787,5 km (2234375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28537,7 km | 10713,9 km (13392400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |