eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 15.11.     volno  
Út 14.11. běh 1 11,7 km 01:05:09 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Lobzy - Doubravka - centrum - Slovany
Po 13.11. běh 1 6,6 km 00:37:00 05:36 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
    běh 2 1,7 km 00:08:00 04:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
46. týden     20 km 01:50:09 05:30 / km  
Ne 12.11.     volno  
So 11.11.     volno  
Pá 10.11.     volno  
Čt 09.11. běh 1 5,7 km 00:29:40 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
St 08.11. běh 1 5 km 00:27:38 05:32 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Hradiště - Slovany
Út 07.11. běh 1 6,4 km 00:35:40 05:34 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná
    běh 2 11,4 km 01:01:43 05:25 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov - V Závrtku - Lobzy - Slovany
Po 06.11. běh 1 1,7 km 00:08:00 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
45. týden     30,2 km 02:42:41 05:23 / km  
Ne 05.11. běh 1 14 km 01:11:33 05:07 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černce - Koterov - Slovany
So 04.11.     volno  
Pá 03.11. běh 1 6,8 km 00:32:44 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Obora - Doubravecké polesí - Obora
    běh 2 5 km 00:27:49 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Tyršův most - Bručná
    běh 3 1,2 km 00:06:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 02.11. běh 1 6 km 00:33:01 05:30 / km volně 0 0 zvlněný Bručná - Hradiště - Radobyčice - Bručná
St 01.11. běh 1 7 km 00:37:27 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
    běh 2 13 km 01:05:45 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany
Út 31.10.     volno  
Po 30.10. běh 1 2,6 km 00:13:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
44. týden     55,6 km 04:48:14 05:11 / km  
Ne 29.10. běh 1 14,4 km 01:20:50 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bolevec - Lobzy - Slovany; silný vítr
So 28.10.     volno  
Pá 27.10.     volno  
Čt 26.10. běh 1 6,8 km 00:34:58 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bručná - Božkov
    běh 2 5,3 km 00:28:57 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Černice
St 25.10. běh 1 8,2 km 00:43:55 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
Nalezené položky: 7466 « První | < Předchozí | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 10,8 km 4 km (5000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 47,2 km 37,5 km (46875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 128,5 km 113 km (141250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 340,1 km 243,7 km (304625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3052,3 km 2838,5 km (3548125 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29575,3 km 11764,9 km (14706150 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km