eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.05. | běh | 1 | 11,3 km | 01:01:20 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - centrum - Slovany | |||
| So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.05. | běh | 1 | 6,9 km | 00:34:55 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
CAN - Radčice - CAN | |||
| Čt | 25.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:37:21 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bory - Nová Hospoda - Bory | |||
| St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:40 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bory - Zátiší - Bory | |||
| běh | 2 | 13,3 km | 01:10:04 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Roudná - Doubravka - Lobzy - Slovany | |||||
| Po | 22.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:40:19 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bory - Nová Hospoda - Bory | |||
| 21. týden | 52,9 km | 04:33:39 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.05. | běh | 1 | 13,3 km | 01:16:10 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - okolo Boleváku - centrum | |||
| So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.05. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Železný Újezd - Chynín - Nové Mitrovice - Železný Újezd | |||
| Čt | 18.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:18 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Centrum - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:33:34 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 17.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Železný Újezd - Nové Mitrovice - Železný Újezd | |||
| běh | 2 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||||
| Út | 16.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:59 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:19:50 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 15.05. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:55 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| běh | 2 | 9,2 km | 00:51:54 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Bezvěrov - Žernovník - Bezvěrov | |||||
| 20. týden | 75,3 km | 06:44:40 | 05:22 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:30 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bezvěrov - Nová Víska - Bezvěrov | |||
| běh | 2 | 6,7 km | 00:33:29 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| St | 10.05. | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:33 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bručná - Slovany | |||
| Út | 09.05. | běh | 1 | 7 km | 00:49:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Žihle - Pastuchovický les - Žihle; hodně volně | |||
| běh | 2 | 3,5 km | 00:18:54 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||||
| Po | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 31,1 km | 02:56:26 | 05:40 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7130
« První |
< Předchozí |
201 |
202 |
203 |
204 |
205 |
206 |
207 |
208 |
209 |
210 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 5,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 56,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180,2 km | 221,8 km (277250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2026,9 km | 1793,5 km (2241875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28549,9 km | 10719,9 km (13399900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |