eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 18.02. | běh | 1 | 5,3 km | 00:27:11 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Železná Ruda | |||
| So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 6,9 km | 00:41:55 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenec - Radyně - Starý Plzenec | |||
| St | 14.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:50 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černice - Slovany - Černice | |||
| Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.02. | běh | 1 | 5 km | 00:25:21 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Čechurov - Černice - Čechurov | |||
| 07. týden | 22,6 km | 02:03:17 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:13 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná - Koterov - Bručná | |||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:10:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany | ||||||
| Út | 30.01. | běh | 1 | 5,8 km | 00:31:45 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Čechurov - Koterov - Čechurov | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:29:25 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Čechurov - Černice - Čechurov | |||||
| běh | 3 | 9,9 km | 00:53:49 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - centrum - Slovany | |||||
| Po | 29.01. | běh | 1 | 2 km | 00:09:00 | 04:30 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| 05. týden | 30,5 km | 02:45:12 | 05:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:04:07 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Bolevec - Slovany | |||
| So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.01. | běh | 1 | 5,5 km | 00:27:00 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná | |||
Nalezené položky: 7466
« První |
< Předchozí |
201 |
202 |
203 |
204 |
205 |
206 |
207 |
208 |
209 |
210 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 10,8 km | 4 km (5000 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 47,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 128,5 km | 113 km (141250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 340,1 km | 243,7 km (304625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3052,3 km | 2838,5 km (3548125 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29575,3 km | 11764,9 km (14706150 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |