eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 25.04. běh 1 2,4 km 00:13:24 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Žihle
Út 24.04. běh 1 5 km 00:28:00 05:36 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice - Valík - Černice
    běh 2 5,8 km 00:29:41 05:07 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
Po 23.04.     volno  
17. týden     13,2 km 01:11:05 05:23 / km  
Ne 22.04. běh 1 11,2 km 01:01:32 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - Slovany
    běh 2 8,9 km 00:45:06 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice
    běh 3 5,9 km 00:29:04 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Černice - Slovany
So 21.04.     volno  
Pá 20.04. běh 1 7,8 km 00:41:08 05:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Koterov - Starý Plzenec - Koterov
Čt 19.04. běh 1 8,1 km 00:45:25 05:36 / km volně 0 0 kopce smíšený Černice - Valík - Městský les - Černice
    běh 2 1,6 km 00:07:00 04:23 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 18.04. běh 1 4,4 km 00:24:12 05:30 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice - Valík - Černice
Út 17.04. běh 1 6 km 00:32:20 05:23 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Černice - Městský les - Černice
    běh 2 13,3 km 01:10:36 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Po 16.04. běh 1 4 km 00:22:30 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany
16. týden     71,2 km 06:18:53 05:19 / km  
Ne 15.04. běh 1 10,6 km 01:01:20 05:47 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Loket - Horní Slavkov - Loket
So 14.04.     volno  
Pá 13.04.     volno  
Čt 12.04.     volno  
St 11.04. běh 1 6,4 km 00:35:17 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Městský les - Černice
Út 10.04. běh 1 6,1 km 00:32:53 05:23 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice - Slovany - Černice
    běh 2 11 km 00:57:51 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady 4x okruh - Slovany
Po 09.04. běh 1 6 km 00:32:01 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Radčice - Skvrňany
15. týden     40,1 km 03:39:22 05:28 / km  
Ne 08.04. běh 1 3,3 km 00:18:20 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
So 07.04. běh 1 24 km 02:09:25 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Štěnovice - Útušice - Výsluní - Slovany
Pá 06.04. běh 1 5,6 km 00:30:25 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Radčice - Skvrňany
    běh 2 3,1 km 00:16:42 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
Čt 05.04. běh 1 6,6 km 00:36:04 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Homolka - Černice
Nalezené položky: 7466 « První | < Předchozí | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 10,8 km 4 km (5000 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 47,2 km 37,5 km (46875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 128,5 km 113 km (141250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 340,1 km 243,7 km (304625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 3052,3 km 2838,5 km (3548125 kroků) 0 m 1 km 0 m
Celá historie 29575,3 km 11764,9 km (14706150 kroků) 2010,6 km 68,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km