eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 5,9 km | 00:31:45 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:24:42 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:28:40 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
centrum - Roudná - centrum | |||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:20:48 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:23:53 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:24:45 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||||
| běh | 3 | 9 km | 00:47:50 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Doudlevce - Slovany | |||||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:23:41 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:21:20 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:19:23 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 30. týden | 51,7 km | 04:26:47 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | běh | 1 | 4,2 km | 00:23:00 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Hadovka - Břetislav - Hadovka | |||
| běh | 2 | 1,4 km | 00:08:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Hadovka - Okrouhlé Hradiště | |||||
| So | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:54 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Hadovka - Poloučany - Nová Ves - Hadovka | |||
| St | 19.07. | běh | 1 | 9 km | 00:48:19 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Hadovka - Poloučany - Okrouhlé Hradiště - Hadovka | |||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:58 | 05:54 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Hadovka - Strahov - Hadovka; převážně v terénu | |||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:11 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Hadovka - Okrouhlé Hradiště - Hadovka | |||
| 29. týden | 37 km | 03:23:22 | 05:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | běh | 1 | 1,4 km | 00:08:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Hadovka - Okrouhlé Hradiště | |||
| So | 15.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:29:06 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Borská Pole | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:28:47 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Borská Pole - centrum | |||||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 7,8 km | 00:41:11 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:34 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | běh | 1 | 7 km | 00:36:10 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 12 km | 01:09:42 | 05:49 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Božkov - Švábiny - Doubravka - Sv.Jiří - Lobzy - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7130
« První |
< Předchozí |
198 |
199 |
200 |
201 |
202 |
203 |
204 |
205 |
206 |
207 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 5,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 56,2 km | 37,5 km (46875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 180,2 km | 221,8 km (277250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2026,9 km | 1793,5 km (2241875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28549,9 km | 10719,9 km (13399900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |