eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 30.04. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:38:00 | 22,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Černice - Podhájí - Hradiště - Slovany | ||
| Čt | 29.04. | běh | 1 | 8,5 km | 00:44:07 | 05:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:25:06 | 04:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka | |||||
| St | 28.04. | chůze | 1 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Světovar - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:24:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 27.04. | běh | 1 | 11 km | 00:56:39 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| chůze | 3 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:28:00 | 08:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 26.04. | běh | 1 | 5,5 km | 00:24:42 | 04:29 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| běh | 2 | 8,5 km | 00:44:56 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kaznějov | |||||
| 17. týden | 80,5 km (34375 kroků) |
08:15:30 | 9,7 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.04. | běh | 1 | 8,6 km | 00:42:03 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 24.04. | chůze | 1 | 7,8 km (9750 kroků) |
01:20:00 | 10:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Břas | |||
| Pá | 23.04. | běh | 1 | 11 km | 00:57:50 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:45 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 4,2 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Čt | 22.04. | běh | 1 | 7,4 km | 00:35:46 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:39:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:25:01 | 04:28 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:45:00 | 09:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| St | 21.04. | kolo/spinn | 1 | 17,7 km | 00:50:20 | 21,1 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Doudlevce - Hradiště - Podhájí - Koterov - Božkov | ||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:28:50 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Lhoty | |||||
| kolo/spinn | 3 | 8 km | 00:23:04 | 20,8 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Letná - centrum - Slovany | ||||
| chůze | 4 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lhota | |||||
| Út | 20.04. | běh | 1 | 9,8 km | 00:49:05 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:35:58 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenec - Losiná - Starý Plzenec | |||||
Nalezené položky: 7123
« První |
< Předchozí |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
126 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 31,5 km | 23,5 km (29375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 155,5 km | 207,8 km (259750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2002,2 km | 1779,5 km (2224375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28525,2 km | 10705,9 km (13382400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |