eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 18.05. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:50 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka | |||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Vranovice - Kříše - Břasy | |||||
| běh | 4 | 5,4 km | 00:26:00 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 5,4 km (6750 kroků) |
00:51:00 | 09:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 17.05. | běh | 1 | 7 km | 00:34:10 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:25:00 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| 20. týden | 45,3 km (24875 kroků) |
05:19:00 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.05. | běh | 1 | 15,7 km | 01:21:57 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany; ADRA běh CB 2021 | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 15.05. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenenc - Sedlec - Starý Plzenec | |||||
| Pá | 14.05. | běh | 1 | 7 km | 00:32:30 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:33:15 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lhota - V Dobřánkách - Lhota | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:26:00 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lhota | |||||
| Čt | 13.05. | kolo/spinn | 1 | 16,6 km | 00:46:00 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Bory - Radobyčice - Černice - Koterov - Božkov | ||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:33:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lhota - Nová Ves - Lhota | |||||
| chůze | 3 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lhota | |||||
| kolo/spinn | 4 | 8,2 km | 00:27:00 | 18,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - centrum - Slovany | ||||
| St | 12.05. | kolo/spinn | 1 | 15,1 km | 00:43:30 | 20,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Bory - Výsluní - Černice - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 11,1 km | 00:35:00 | 19 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vochov | |||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Švábiny | |||||
| Út | 11.05. | běh | 1 | 11 km | 00:56:00 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:25:00 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kralovice | |||||
| chůze | 4 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka | |||||
Nalezené položky: 7123
« První |
< Předchozí |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 31,5 km | 23,5 km (29375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 155,5 km | 207,8 km (259750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2002,2 km | 1779,5 km (2224375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28525,2 km | 10705,9 km (13382400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |