eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 09.10. | chůze | 1 | 8,2 km (10250 kroků) |
01:22:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Stod - Křížový vrch - Stod | |||
| chůze | 2 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Slovany | |||||
| Pá | 08.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:37:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 3,2 km | 00:15:40 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 07.10. | běh | 1 | 8,7 km | 00:43:20 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 4x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:30:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mirošov | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:25:45 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 06.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:21 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kozojedy | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:24:20 | 04:21 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 05.10. | běh | 1 | 9,4 km | 00:44:45 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 5x- Božkov | |||
| chůze | 2 | 6,2 km (7750 kroků) |
01:02:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bolevec | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:26:00 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 6,3 km (7875 kroků) |
01:03:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 04.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:40:30 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 3x - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:28:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 9,6 km (12000 kroků) |
01:35:00 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Bory | |||||
| 40. týden | 118,3 km (64625 kroků) |
13:53:41 | 07:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.10. | běh | 1 | 11,7 km | 01:01:20 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 10,1 km (12625 kroků) |
01:40:00 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Koterov - Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 3,1 km (3875 kroků) |
00:30:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 02.10. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 9,6 km (12000 kroků) |
01:35:00 | 09:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Chotěšov - Stod - Chotěšov | |||||
| Pá | 01.10. | běh | 1 | 10,1 km | 00:49:20 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 6x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:24:00 | 09:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kladruby u Radnic | |||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:24:00 | 09:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
pivovar | |||||
| Čt | 30.09. | běh | 1 | 9,4 km | 00:46:20 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 5x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vysoká Libyně | |||||
Nalezené položky: 7574
« První |
< Předchozí |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
123 |
124 |
125 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 197,7 km | 182,5 km (228125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3401 km | 3144,6 km (3930750 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29924 km | 12071 km (15088775 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |