eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 08.06. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:22:00 | 09:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| Po | 07.06. | běh | 1 | 8,1 km | 00:40:10 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Košutky | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka | |||||
| běh | 4 | 5,4 km | 00:25:30 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| 23. týden | 37 km (23125 kroků) |
04:33:40 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.06. | běh | 1 | 12,5 km | 01:05:00 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Blovic | |||||
| So | 05.06. | chůze | 1 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
okolo Blovic | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Pá | 04.06. | běh | 1 | 5,4 km | 00:25:00 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Manětín | |||||
| Čt | 03.06. | běh | 1 | 7,8 km | 00:38:20 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lochotín - Sylván - ZOO - Lochotín | |||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka | |||||
| chůze | 3 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| St | 02.06. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Břasy - Kříše - Vranovice - Břasy | |||
| Út | 01.06. | běh | 1 | 7 km | 00:34:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
CAN - Křimice - CAN | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 31.05. | běh | 1 | 5,4 km | 00:24:30 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - božkov | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:31:00 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
CAN - Křimice - CAN | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum | |||||
| 22. týden | 98,7 km (62500 kroků) |
12:48:30 | 07:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.05. | běh | 1 | 16,8 km | 01:26:30 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| kolo/spinn | 2 | 18,6 km | 01:10:00 | 15,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Křimice - Slovany | ||||
| So | 29.05. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:00:00 | 10:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Zdemyslice - Kamensko - Zdemyslice | |||
| Pá | 28.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:37:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,6 km | 00:25:10 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7123
« První |
< Předchozí |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
118 |
119 |
120 |
121 |
122 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 31,5 km | 23,5 km (29375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 155,5 km | 207,8 km (259750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2002,2 km | 1779,5 km (2224375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28525,2 km | 10705,9 km (13382400 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |