miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 28.11. kolo/spinn 1 7,3 km 00:28:06 15,5 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Po 27.11. kolo/spinn 1 7,3 km 00:29:08 15 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
48. týden     14,5 km 00:57:14 15,2 km/h  
Ne 26.11. běh 1 15 km 01:28:59 05:56 / km regenerační 128 159 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda-zbozenske rybniky-Mladcova-Mokra
So 25.11. běh 1 8 km 00:43:19 05:25 / km regenerační 139 154 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda
    kolo/spinn 2 6,5 km 00:24:59 15,6 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
24.11. běh 1 5 km 00:28:07 05:37 / km regenerační 129 138 rovina tartan Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-maly okruh 16.ZS
    kolo/spinn 2 6,2 km 00:24:51 15,1 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Čt 23.11. kolo/spinn 1 6,6 km 00:25:48 15,4 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
St 22.11. běh 1 9 km 00:52:27 05:50 / km regenerační 124 153 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Vrsava
    kolo/spinn 2 6,3 km 00:25:07 14,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Út 21.11. kolo/spinn 1 7,5 km 00:31:05 14,5 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-mesto-Prstne
Po 20.11. kolo/spinn 1 6,6 km 00:26:39 14,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
47. týden     76,7 km 06:11:21 04:50 / km  
Ne 19.11. běh 1 11 km 01:08:13 06:12 / km regenerační 122 144 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda-Paseky
So 18.11. běh 1 9 km 00:52:32 05:50 / km regenerační 126 152 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Bartosova ctvrt
17.11. běh 1 7 km 00:39:15 05:36 / km regenerační 121 135 rovina tartan Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-maly okruh 16.ZS
Čt 16.11. kolo/spinn 1 9,4 km 00:38:22 14,7 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
St 15.11. kolo/spinn 1 6,2 km 00:25:45 14,4 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Út 14.11. kolo/spinn 1 6,5 km 00:24:55 15,6 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Po 13.11.     volno  
46. týden     49,1 km 04:09:02 05:05 / km  
Ne 12.11.     volno  
So 11.11. kolo/spinn 1 6,3 km 00:25:08 14,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
10.11. kolo/spinn 1 6,3 km 00:24:18 15,4 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Čt 09.11.     volno  
St 08.11. kolo/spinn 1 6,4 km 00:27:26 14 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Út 07.11. kolo/spinn 1 6,5 km 00:24:33 15,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Po 06.11. kolo/spinn 1 6,9 km 00:26:00 15,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
45. týden     32,3 km 02:07:25 15,2 km/h  
Ne 05.11. běh 1 9,7 km 00:56:25 05:49 / km regenerační 123 147 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-nemocnice N.T.B.-Mokra
So 04.11. běh 1 3,3 km 00:12:19 03:43 / km závod 157 170 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Priluky/prumyslova zona
Nalezené položky: 4486 « První | < Předchozí | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 10,2 km 6,1 km (7650 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 108,4 km 68,9 km (86075 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 101,3 km 74,2 km (92724 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1400,4 km 1010,9 km (1263573 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29968,9 km 2933,6 km (3666965 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 758,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 538,3 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 1013,1 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 361,8 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km