miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 24.12. běh 1 30 km 02:54:13 05:48 / km regenerační 126 154 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Paseky-Mokra-nemocnice N.T.B.-Malenovice/Tajmac-Z.P.S
So 23.12. běh 1 12 km 01:08:57 05:45 / km úseky 136 170 kopce asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda
22.12. běh 1 8 km 00:46:43 05:50 / km regenerační 126 148 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-nemocnice N.T.B.
Čt 21.12. běh 1 18 km 01:43:58 05:47 / km regenerační 129 150 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-ZOO Lesna
St 20.12. běh 1 16 km 01:12:12 04:31 / km tempo 144 156 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Malenovice
Út 19.12. běh 1 8 km 00:40:52 05:07 / km volně 135 161 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-nemocnice N.T.B.
Po 18.12.     volno  
51. týden     92 km 08:26:55 05:31 / km  
Ne 17.12. běh 1 22 km 02:10:56 05:57 / km regenerační 135 159 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda-smer Hostisova
So 16.12. běh 1 9,9 km 00:40:28 04:04 / km závod 152 170 rovina asfalt Nike ZOOM Fly Kromeriz
15.12. běh 1 8 km 00:45:27 05:41 / km regenerační 127 144 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda
Čt 14.12. běh 1 10 km 00:56:47 05:41 / km regenerační 129 147 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda
St 13.12. běh 1 12 km 00:54:03 04:30 / km tempo 146 158 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Louky
Út 12.12. běh 1 12 km 01:10:36 05:53 / km regenerační 126 153 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kostelec
Po 11.12.     volno  
50. týden     73,9 km 06:38:17 05:23 / km  
Ne 10.12. běh 1 24,2 km 02:26:40 06:04 / km regenerační 130 154 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda-smer Hostisova
So 09.12. běh 1 9,8 km 00:39:40 04:02 / km závod 143 172 zvlněný asfalt Nike ZOOM Fly Mikulasska10-Priluky/prumyslova zona
08.12. běh 1 8 km 00:45:36 05:42 / km regenerační 129 144 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda
Čt 07.12. běh 1 10 km 00:44:27 04:27 / km tempo 149 162 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Louky
St 06.12. běh 1 14 km 01:19:27 05:41 / km regenerační 130 146 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Priluky/prumyslova zona
Út 05.12. běh 1 10 km 00:44:57 04:30 / km tempo 146 160 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Louky
Po 04.12.     volno  
49. týden     76 km 06:40:47 05:16 / km  
Ne 03.12. běh 1 22 km 02:07:26 05:48 / km regenerační 135 157 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Drevenice-Radim-Ubislavice
So 02.12. běh 1 9,2 km 00:50:36 05:30 / km regenerační 138 156 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Drevenice-Radim
01.12. běh 1 10 km 00:44:25 04:27 / km tempo 151 165 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Louky
Čt 30.11. kolo/spinn 1 6,4 km 00:31:41 12 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
St 29.11. kolo/spinn 1 7,5 km 00:28:58 15,4 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
    běh 2 14 km 01:20:01 05:43 / km regenerační 130 153 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Vrsava
Út 28.11. běh 1 8 km 00:35:56 04:30 / km tempo 147 163 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Prstne
Nalezené položky: 4486 « První | < Předchozí | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 10,2 km 6,1 km (7650 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 108,4 km 68,9 km (86075 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 101,3 km 74,2 km (92724 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1400,4 km 1010,9 km (1263573 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29968,9 km 2933,6 km (3666965 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 758,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 538,3 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 1013,1 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 361,8 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km