miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 15.08. běh 1 6,7 km 00:40:26 06:02 / km regenerační 116 141 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-jizni svahy
    kolo/spinn 2 6,7 km 00:27:13 14,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Po 14.08. kolo/spinn 1 7,8 km 00:29:13 16 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
33. týden     21,2 km 01:36:52 04:34 / km  
Ne 13.08. běh 1 30,2 km 02:46:00 05:30 / km regenerační 125 149 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-ZOO Stipa-Lukov-Hvozdna-Priluky/prumyslova zona
So 12.08. běh 1 11,4 km 00:52:06 04:34 / km závod 155 168 zvlněný smíšený Nike Lunaracer 4 Bila
11.08. běh 1 8 km 00:42:02 05:15 / km úseky 127 150 zvlněný asfalt Nike Lunartempo 2 Zlin-Bartosova ctvrt
    kolo/spinn 2 6,5 km 00:24:39 15,8 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Čt 10.08. kolo/spinn 1 6,5 km 00:26:18 14,8 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
St 09.08. běh 1 9,4 km 00:48:59 05:13 / km úseky 130 153 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Bartosova ctvrt
    kolo/spinn 2 6,5 km 00:24:27 15,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Út 08.08. běh 1 8 km 00:36:55 04:37 / km tempo 136 150 zvlněný asfalt Nike Lunartempo 2 Zlin-Prstne
    kolo/spinn 2 6,5 km 00:24:26 15,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Po 07.08. kolo/spinn 1 6,5 km 00:24:11 16,1 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
32. týden     99,4 km 07:50:03 04:44 / km  
Ne 06.08. běh 1 24 km 02:10:04 05:25 / km volně 131 179 zvlněný smíšený Nike Lunartempo 2 Zlin-Paseky-Mokra-Kocanda-zbozenske rybniky
So 05.08. běh 1 13 km 01:09:30 05:21 / km úseky 131 158 kopce smíšený Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda
    kolo/spinn 2 6,4 km 00:24:33 15,7 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
04.08. běh 1 20 km 01:40:01 05:00 / km volně 138 157 zvlněný asfalt Nike Lunartempo 2 Zlin-ZOO Lesna
    kolo/spinn 2 6,5 km 00:24:53 15,6 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Čt 03.08. běh 1 6 km 00:33:02 05:30 / km regenerační 123 146 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Prstne
    kolo/spinn 2 6,5 km 00:24:38 15,8 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
St 02.08. běh 1 18 km 01:17:52 04:20 / km úseky 150 163 zvlněný asfalt Nike Lunartempo 2 Zlin-Zelechovice nad Drevnici
    kolo/spinn 2 6,5 km 00:23:58 16,2 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
Út 01.08. běh 1 14 km 01:09:53 05:00 / km volně 134 151 zvlněný asfalt Nike Lunartempo 2 Zlin-Malenovice
    kolo/spinn 2 12,6 km 00:44:56 16,8 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne-jizni svahy
Po 31.07. kolo/spinn 1 6,5 km 00:24:45 15,7 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
31. týden     139,9 km 10:48:05 04:38 / km  
Ne 30.07. běh 1 32 km 02:52:43 05:24 / km regenerační 128 147 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Lukov-Stipa-Hvozdna
So 29.07. běh 1 10 km 00:51:50 05:11 / km úseky 133 166 kopce asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda
    kolo/spinn 2 12,4 km 00:51:14 14,6 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt MTB Zlin-Lesni ctvrt-jizni svahy
Nalezené položky: 4482 « První | < Předchozí | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 98,2 km 52,9 km (66150 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 101,3 km 74,2 km (92724 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1390,1 km 994,9 km (1243648 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29958,7 km 2917,6 km (3647040 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 758,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 528 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 1006,1 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 352,9 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km