miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.03. | běh | 1 | 12 km | 01:10:31 | 05:53 / km | úseky | 121 | 144 | kopce | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-jizni svahy | ||
| Út | 13.03. | běh | 1 | 18 km | 01:28:52 | 04:56 / km | volně | 132 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunaracer 4 | Zlin-ZOO Lesna | ||
| Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 30 km | 02:39:23 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | běh | 1 | 24 km | 02:18:06 | 05:45 / km | regenerační | 121 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Paseky-Mokra-Luzkovice | ||
| So | 10.03. | běh | 1 | 10 km | 00:39:50 | 03:59 / km | závod | 153 | 168 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM Fly | Morkov-Hodslavice-Morkov | ||
| Pá | 09.03. | běh | 1 | 14 km | 01:12:53 | 05:12 / km | volně | 128 | 140 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Paseky-Mokra-Priluky | ||
| Čt | 08.03. | běh | 1 | 8 km | 00:44:22 | 05:33 / km | regenerační | 126 | 141 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda | ||
| St | 07.03. | běh | 1 | 9,1 km | 00:44:51 | 04:56 / km | úseky | 128 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunaracer 4 | Zlin-Louky | ||
| Út | 06.03. | běh | 1 | 14 km | 01:09:54 | 05:00 / km | volně | 133 | 151 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kostelec | ||
| Po | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 79,1 km | 06:49:56 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | běh | 1 | 26 km | 01:52:18 | 04:19 / km | tempo | 147 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunaracer 4 | Priluky/prumyslova zona | ||
| So | 03.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:11:43 | 03:39 / km | závod | 117 | 131 | rovina | asfalt |
|
|
Nike ZOOM Fly | 2 míle(Priluky/prumyslova zona) | ||
| Pá | 02.03. | běh | 1 | 7 km | 00:40:34 | 05:48 / km | regenerační | 122 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda | ||
| Čt | 01.03. | běh | 1 | 14 km | 01:18:45 | 05:38 / km | regenerační | 121 | 134 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Priluky/prumyslova zona | ||
| St | 28.02. | běh | 1 | 10 km | 00:48:10 | 04:49 / km | úseky | 137 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunaracer 4 | Zlin-Louky | ||
| Út | 27.02. | běh | 1 | 8 km | 00:34:43 | 04:20 / km | tempo | 142 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunaracer 4 | Zlin-Prstne | ||
| Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 68,2 km | 05:26:13 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | běh | 1 | 22 km | 02:06:04 | 05:44 / km | regenerační | 142 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Paseky-Mokra-Kostelec | ||
| So | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 00:40:57 | 04:07 / km | závod | 153 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike ZOOM Fly | Rohalovska10/Prusinovice-Tucapy | ||
| Pá | 23.02. | běh | 1 | 9 km | 00:49:46 | 05:32 / km | regenerační | 124 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| Čt | 22.02. | běh | 1 | 6 km | 00:34:01 | 05:40 / km | regenerační | 127 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Mokra-Paseky | ||
| St | 21.02. | běh | 1 | 9 km | 00:43:34 | 04:50 / km | úseky | 132 | 172 |
|
Nike ZOOM Fly | Mohelnice-laktatove testy | |||||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 8 km | 00:44:05 | 05:31 / km | regenerační | 129 | 149 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda | ||
| Po | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 64 km | 05:38:27 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běh | 1 | 32 km | 03:09:37 | 05:56 / km | regenerační | 139 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Lukov/hrad Lukov | ||
| So | 17.02. | běh | 1 | 12 km | 01:01:18 | 05:07 / km | úseky | 137 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunaracer 4 | Zlin-Priluky/prumyslova zona | ||
| Pá | 16.02. | běh | 1 | 12 km | 01:08:45 | 05:44 / km | regenerační | 124 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Priluky | ||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 8 km | 00:32:32 | 04:04 / km | tempo | 148 | 163 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Lunaracer 4 | Zlin-Prstne | ||
Nalezené položky: 4487
« První |
< Předchozí |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 6,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 16,4 km | 6,1 km (7650 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 114,5 km | 68,9 km (86075 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 101,3 km | 74,2 km (92724 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1406,5 km | 1010,9 km (1263573 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 29975,1 km | 2933,6 km (3666965 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1831,2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 754,7 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
| obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
| obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 758,9 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
| obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 544,4 km |
| obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
| obuv | Evadict XT8 trail | 1013,1 km |
| obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
| obuv | Qu Cloud 5 | 361,8 km |
| obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |