miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 31.05. běh 1 6 km 00:33:29 05:35 / km regenerační 126 156 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Zlin-cyklostezka k nemocnici N.T.B.
St 30.05. běh 1 6 km 00:24:42 04:07 / km tempo 147 164 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 35 Zlin-Prstne
Út 29.05. běh 1 12 km 00:59:12 04:56 / km volně 135 157 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Priluky
Po 28.05.     volno  
22. týden     24 km 01:57:23 04:53 / km  
Ne 27.05. běh 1 20 km 01:56:09 05:48 / km regenerační 119 148 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Luzkovice
So 26.05. běh 1 10 km 00:55:56 05:36 / km úseky 141 166 zvlněný smíšený Nike Lunaracer 4 Zlin-jizni svahy-maly okruh 16.ZS
25.05. běh 1 8 km 00:43:35 05:27 / km regenerační 126 145 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-cyklostezka k nemocnici N.T.B.
Čt 24.05.     volno  
St 23.05. běh 1 16 km 01:20:39 05:02 / km volně 136 150 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Kostelec
Út 22.05. běh 1 8 km 00:46:45 05:51 / km regenerační 125 146 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda
Po 21.05.     volno  
21. týden     62 km 05:43:04 05:32 / km  
Ne 20.05. běh 1 20 km 01:54:29 05:43 / km regenerační 129 155 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Brno-Kralovo pole-Medlanky
So 19.05. běh 1 9,2 km 00:53:06 05:48 / km úseky 127 156 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Bartosova ctvrt
18.05. běh 1 10 km 00:57:12 05:43 / km úseky 129 143 kopce asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-jizni svahy
Čt 17.05. běh 1 8 km 00:44:41 05:35 / km regenerační 120 138 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-mesto-cyklostezka N.T.B.
St 16.05. běh 1 6 km 00:24:14 04:02 / km tempo 141 157 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Prstne
Út 15.05. běh 1 12 km 01:00:26 05:02 / km volně 158 187 zvlněný asfalt Nike Lunaracer 4 Zlin-Priluky
Po 14.05.     volno  
20. týden     65,2 km 05:54:08 05:26 / km  
Ne 13.05. běh 1 14 km 01:19:23 05:40 / km regenerační 124 141 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda
So 12.05. běh 1 10 km 00:53:19 05:20 / km úseky 127 154 zvlněný smíšený Nike Lunaracer 4 Zlin-atleticky stadion
11.05.     volno  
Čt 10.05. běh 1 7,5 km 00:43:47 05:50 / km regenerační 121 141 zvlněný smíšený Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-Kocanda
St 09.05.     volno  
Út 08.05. běh 1 4,5 km 00:25:56 05:46 / km regenerační 124 143 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-jizni svahy
Po 07.05.     volno  
19. týden     36 km 03:22:25 05:37 / km  
Ne 06.05. běh 1 41,9 km 03:03:00 04:22 / km závod 155 170 rovina asfalt Nike ZOOM Fly Salcburk-maraton
So 05.05. běh 1 8 km 00:42:40 05:20 / km úseky 148 177 rovina asfalt Nike Lunaracer 4 Salcburk
04.05. běh 1 6 km 00:36:21 06:04 / km regenerační 121 141 zvlněný asfalt Nike AIR ZOOM Pegasus 33 Zlin-cyklostezka nemocnice N.T.B.
Nalezené položky: 4487 « První | < Předchozí | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 6,1 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 16,4 km 6,1 km (7650 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 114,5 km 68,9 km (86075 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 101,3 km 74,2 km (92724 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1406,5 km 1010,9 km (1263573 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29975,1 km 2933,6 km (3666965 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 758,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 544,4 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 1013,1 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 361,8 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km