miroslav1976
4061
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 14.12. | běh | 1 | 10 km | 00:56:47 | 05:41 / km | regenerační | 129 | 147 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda | ||||
St | 13.12. | běh | 1 | 12 km | 00:54:03 | 04:30 / km | tempo | 146 | 158 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Louky | ||||
Út | 12.12. | běh | 1 | 12 km | 01:10:36 | 05:53 / km | regenerační | 126 | 153 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kostelec | ||||
Po | 11.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 34 km | 03:01:26 | 05:20 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.12. | běh | 1 | 24,2 km | 02:26:40 | 06:04 / km | regenerační | 130 | 154 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda-smer Hostisova | ||||
So | 09.12. | běh | 1 | 9,8 km | 00:39:40 | 04:02 / km | závod | 143 | 172 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Fly | Mikulasska10-Priluky/prumyslova zona | ||||
Pá | 08.12. | běh | 1 | 8 km | 00:45:36 | 05:42 / km | regenerační | 129 | 144 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda | ||||
Čt | 07.12. | běh | 1 | 10 km | 00:44:27 | 04:27 / km | tempo | 149 | 162 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Louky | ||||
St | 06.12. | běh | 1 | 14 km | 01:19:27 | 05:41 / km | regenerační | 130 | 146 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Priluky/prumyslova zona | ||||
Út | 05.12. | běh | 1 | 10 km | 00:44:57 | 04:30 / km | tempo | 146 | 160 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Louky | ||||
Po | 04.12. | volno | |||||||||||||||
49. týden | 76 km | 06:40:47 | 05:16 / km | ||||||||||||||
Ne | 03.12. | běh | 1 | 22 km | 02:07:26 | 05:48 / km | regenerační | 135 | 157 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Drevenice-Radim-Ubislavice | ||||
So | 02.12. | běh | 1 | 9,2 km | 00:50:36 | 05:30 / km | regenerační | 138 | 156 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Drevenice-Radim | ||||
Pá | 01.12. | běh | 1 | 10 km | 00:44:25 | 04:27 / km | tempo | 151 | 165 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Louky | ||||
Čt | 30.11. | kolo/spinn | 1 | 6,4 km | 00:31:41 | 12 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||
St | 29.11. | kolo/spinn | 1 | 7,5 km | 00:28:58 | 15,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||
běh | 2 | 14 km | 01:20:01 | 05:43 / km | regenerační | 130 | 153 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Vrsava | ||||||
Út | 28.11. | běh | 1 | 8 km | 00:35:56 | 04:30 / km | tempo | 147 | 163 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Prstne | ||||
kolo/spinn | 2 | 7,3 km | 00:28:06 | 15,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
Po | 27.11. | kolo/spinn | 1 | 7,3 km | 00:29:08 | 15 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||
48. týden | 91,6 km | 07:36:17 | 04:59 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.11. | běh | 1 | 15 km | 01:28:59 | 05:56 / km | regenerační | 128 | 159 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda-zbozenske rybniky-Mladcova-Mokra | ||||
So | 25.11. | běh | 1 | 8 km | 00:43:19 | 05:25 / km | regenerační | 139 | 154 | zvlněný | smíšený | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda | ||||
kolo/spinn | 2 | 6,5 km | 00:24:59 | 15,6 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
Pá | 24.11. | běh | 1 | 5 km | 00:28:07 | 05:37 / km | regenerační | 129 | 138 | rovina | tartan | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-maly okruh 16.ZS | ||||
kolo/spinn | 2 | 6,2 km | 00:24:51 | 15,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||||
Čt | 23.11. | kolo/spinn | 1 | 6,6 km | 00:25:48 | 15,4 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne | ||||
St | 22.11. | běh | 1 | 9 km | 00:52:27 | 05:50 / km | regenerační | 124 | 153 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Vrsava | ||||
kolo/spinn | 2 | 6,3 km | 00:25:07 | 14,9 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | MTB | Zlin-Prstne |
Nalezené položky: 4280
« První |
< Předchozí |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
107 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 20,7 km | 30 km (37538 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 83 km | 70,3 km (87875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 771,5 km | 645,2 km (806499 kroků) | 90,8 km | 0 m | 0 m |
Celá historie | 29340 km | 2567,9 km (3209892 kroků) | 1831,2 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1831,2 km |
obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 709,7 km |
obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1884,1 km |
obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 601,9 km |
obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
obuv | Hoka One One M Bondi 8 | 122,4 km |
obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
obuv | Evadict XT8 trail | 967,3 km |
obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
obuv | Qu Cloud 5 | 42 km |
obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |