Miroslav Basel
3034
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 27.04. | běh | 1 | 9,1 km | 00:52:30 | 05:46 / km | volně | 134 | 153 | rovina | smíšený |
|
|
Veltruský park - po měsíci opět klusání v parku. Dnes společně s ženou a Mikym, který jel na kole. Pár km jsem přidal a bylo to fajn. Běh na pocit, za... | |||
| 18. týden | 9,1 km | 00:52:30 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.04. | běh | 1 | 5,2 km | 00:33:22 | 06:25 / km | volně | 132 | 159 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nelahozeves - další proběhnutí kousek od domova v lese. Další km do sbírky po operaci. Zase o kousek lepší...to půjde | |||
| Pá | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.04. | běh | 1 | 4 km | 00:25:53 | 06:28 / km | volně | 130 | 152 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nelahozeves - další kratší cupitání v lese na rezortem. 3 kolečka pomalejším tempem, 23 dní po operaci...není kam spěchat... | |||
| St | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.04. | běh | 1 | 3 km | 00:20:05 | 06:42 / km | volně | 130 | 153 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Nelahozeves - po 3 týdnech od operace páteře jsem zkusil velmi lehký klus v lese kousek od domova. Dva okruhy, ještě to není 100%, ale mohlo by to pom... | |||
| Po | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 12,2 km | 01:19:20 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4484
« První |
< Předchozí |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 54,4 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 75,6 km | 0 m |
| Tento rok | 1104,8 km | 0 m |
| Celá historie | 21711,8 km | 300 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|