Miroslav Basel
3034
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 28.10. | běh | 1 | 12 km | 01:12:19 | 06:02 / km | volně | 142 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nelahozeves - Po pár dnech volna, kdy jsem nebyl zdravý, zkouška co tělo dovolí. Není to ona...asi to chce ještě odpočinek. Říjen velmi slabý na km | |||
| 44. týden | 12 km | 01:12:19 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| 43. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.10. | běh | 1 | 12,5 km | 01:12:35 | 05:48 / km | volně | 142 | 160 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nelahozeves-Veltruský park a zpět. Po nemoci to nebylo nějak dobrý, nejsem ve své kůži, pocitově nic moc běh... | |||
| So | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 12,5 km | 01:12:35 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.10. | běh | 1 | 8,2 km | 00:53:58 | 06:35 / km | volně | 125 | 157 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nelahozeves - vyklusání nedělního půlmaratonu s kamarádkou na pohodu... | |||
| St | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 8,2 km | 00:53:58 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.10. | běh | 1 | 21,1 km | 01:57:40 | 05:35 / km | závod | 164 | 175 | rovina | asfalt |
|
|
Cardiff Half Marathon - po měsíci vysněný závod ve Walesu, kterým jsem zakončil sérii Superhalfs po Evropě. Počasí nebylo příjemné, běh spíše pocitově... | |||
| So | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4438
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 53,8 km | 0 m |
| Tento rok | 974,8 km | 0 m |
| Celá historie | 21581,8 km | 300 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|