![avatar](https://farm6.staticflickr.com/5194/14292856835_8c8b8695d3_o.jpg)
Miroslav Basel
3034
5 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
obuv | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 10.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 09.04. | volno | |||||||||||||||
St | 08.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 07.04. | volno | |||||||||||||||
Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.04. | volno | |||||||||||||||
Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
St | 01.04. | volno | |||||||||||||||
Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:58:40 | 05:45 / km | volně | 124 | 161 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Veltruský park - poslední běh před zítřejší operací páteře. Chvíli jsem zkusil i rychlejší tempo, tepovka dobrá...škoda forma pomaličku šla nahoru….Op... | |||
14. týden | 10,2 km | 00:58:40 | 05:45 / km | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | volno | |||||||||||||||
So | 28.03. | běh | 1 | 21,1 km | 02:05:15 | 05:56 / km | volně | 144 | 159 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Řež-Kralupy-Veltruský park-Nelahozeves. Když né závodní praguehalf, tak aspoň takto. Bylo to fajn, v přírodě za hezkého počasí.... | |||
Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.03. | běh | 1 | 10 km | 00:58:10 | 05:49 / km | volně | 126 | 144 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Běh veltruským parkem za stmívání. Jeden z posledních běhu před úterní operací... | |||
St | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.03. | běh | 1 | 11 km | 01:03:16 | 05:45 / km | volně | 131 | 142 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Veltruský park - další běh v parku bez lidí. Trochu více foukalo, ale i tak mě to bavilo... | |||
Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 42,1 km | 04:06:41 | 05:52 / km | ||||||||||||||
Ne | 22.03. | běh | 1 | 11 km | 01:04:53 | 05:54 / km | volně | 129 | 140 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Veltruský park - další běh v době karantény. Dost foukalo, pár lidí jsem potkal, ale vždy šátek a s velkým odstupem. Běželo se fajn, ke konci si říkám... | |||
So | 21.03. | běh | 1 | 11 km | 01:03:45 | 05:48 / km | volně | 132 | 147 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Druhý běh veltruským parkem s rouškou. I když zima a vítr, běželo se mi pocitově fajn.... | |||
Pá | 20.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.03. | běh | 1 | 10,2 km | 00:59:50 | 05:52 / km | volně | 137 | 156 | rovina | smíšený |
![]() |
![]() |
Běh veltruským parkem - krásné počasí, pocitově to mohlo být lepší, první běh s rouškou.... | |||
St | 18.03. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.03. | běh | 1 | 10 km | 01:00:09 | 06:01 / km | volně | 130 | 160 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Nelahozeves - podvečerní běh po obvyklé trase... Běželo se fajn... | |||
Po | 16.03. | volno | |||||||||||||||
12. týden | 42,2 km | 04:08:37 | 05:53 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | volno | |||||||||||||||
So | 14.03. | běh | 1 | 17,1 km | 01:43:52 | 06:04 / km | volně | 136 | 164 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Nelahozeves - Veltruský park a zpět. Dnešní počasí na jedničku, tak trochu delší běh než ve středu půjdu pod kudlu....uvidíme, ale běželo se fajn |
Nalezené položky: 4355
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | plavání | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 36,4 km | 0 m |
Minulý měsíc | 143 km | 0 m |
Tento rok | 768,8 km | 0 m |
Celá historie | 21375,8 km | 300 m |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|