Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 13.04. běh 1 11,3 km 00:47:02 04:11 / km závod 0 0 rovina šotolina Nike Zoom Fly 5 Havířovský čtvrtmaraton
    běh 2 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Zoom Fly 5 Havířov
    chůze 3 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Havířov
Pá 12.04. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín
Čt 11.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Hlučín
    běh 3 10 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh Markvartovice, cyklostezka + OKD
St 10.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 09.04. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Cyklostezky a OKD
    běh 3 5 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt Asics Novablast 2x5x500m na staré cyklostezce
Po 08.04. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
15. týden     87,6 km
(63750 kroků) 		00:47:02 00:32 / km  
Ne 07.04. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Markvartovice
So 06.04. chůze 1 16,4 km
(20500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Adidas Terrex Velká a Malá Čantoryje, 720 m.v.
Pá 05.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 15 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh Markvartovice, okruh Darkovičky + OKD
Čt 04.04. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 6 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt Asics Novablast 6x1km cyklostezka
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Hlučín
St 03.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 02.04. běh 1 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Hlučín
    běh 2 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Asics Novablast 2x5x500 m, nová cyklostezka
    chůze 3 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 01.04. běh 1 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 2 10 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Jasénky, Vinná hora
14. týden     103,4 km
(81750 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 31.03. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Opava, Hlučín
So 30.03. chůze 1 19 km
(23750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Adidas Terrex Ostružná
Pá 29.03. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 2821 « První | < Předchozí | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 28 km (35000 kroků) 12 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 159 km (198750 kroků) 82 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 264 km (330000 kroků) 161 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 1806,4 km (2258000 kroků) 1063,2 km 68 km (4 výstupy) 0 m
Celá historie 11098,2 km (13872750 kroků) 7967,2 km 527 km (31 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 711,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 15,9 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 862,7 km
obuv Nike Pegasus 40 55 km
obuv Nike Pegasus Turbo 87,1 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 99,4 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 362,2 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 252,4 km