Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Pá 29.03. běh 1 8,4 km 00:36:23 04:20 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus Turbo Časovka z Jasének
    běh 2 3,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus Turbo Hlučín
Čt 28.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 27.03. běh 1 10,7 km 00:44:28 04:09 / km závod 0 0 rovina smíšený Nike Zoom Fly 5 Velikonoční hasičský běh Jilešovicemi
    chůze 2 7 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Hlučín, Jilešovice
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Nike Zoom Fly 5 Jilešovice
Út 26.03. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 25.03. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 11 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka, OKD
13. týden     70,7 km
(41250 kroků) 		01:20:51 01:09 / km  
Ne 24.03. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Adidas Terrex Vinná hora
    chůze 2 2 km
(2500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 23.03. chůze 1 18 km
(22500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Adidas Terrex Palkovské hůrky
Pá 22.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 11 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh Markvartovice + záběhy
Čt 21.03. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 20.03. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, F-M
    běh 2 3 km 00:11:26 03:49 / km závod 0 0 rovina tartan Nike Streakfly Trojka na dráze Frýdek-Místek
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Streakfly Areál Slezanu Frýdek - Místek
Út 19.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 18.03. běh 1 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka
    chůze 2 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
12. týden     94 km
(86250 kroků) 		00:11:26 00:07 / km  
Ne 17.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Olšinky Kravaře
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Kravaře
    běh 3 10,1 km 00:41:05 04:04 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Nike Vaporfly černé Jarní desítka
So 16.03. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Cyklostezka na Markvartovice k vodojemu a zpět
Pá 15.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Okruh Markvartovice
Čt 14.03. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 2821 « První | < Předchozí | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 28 km (35000 kroků) 12 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 159 km (198750 kroků) 82 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 264 km (330000 kroků) 161 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 1806,4 km (2258000 kroků) 1063,2 km 68 km (4 výstupy) 0 m
Celá historie 11098,2 km (13872750 kroků) 7967,2 km 527 km (31 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 711,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 15,9 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 862,7 km
obuv Nike Pegasus 40 55 km
obuv Nike Pegasus Turbo 87,1 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 99,4 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 362,2 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 252,4 km