Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 20.11. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 19.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Okruh Markvartovice+ OKD
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 18.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
47. týden     35 km
(30000 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 17.11. běh 1 10 km 00:41:32 04:09 / km závod 0 0 rovina asfalt Nike Vaporfly černé Běh 17. Listopadu
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ostrava-Hrabová
    chůze 3 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Ostrava
So 16.11. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt Hlučín
Pá 15.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 10,5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 40 Cyklostezka, Markvartovice, kolem koní
    běh 3 500 m 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 5x100m rovinky
Čt 14.11. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 40 Hlučín, Darkovičky
    běh 3 3 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt Cyklostezka
St 13.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 12.11. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 11 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 40 Okruh Markvartovice, OKD
Po 11.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
46. týden     101 km
(67500 kroků) 		00:41:32 00:25 / km  
Ne 10.11. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Hlučín, Ostrava
    běh 2 3,2 km 00:15:38 04:53 / km závod 0 0 kopce smíšený Dynafit kros Starobělské Lurdy, kros
    běh 3 2,8 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina šotolina Dynafit kros Bělský les
So 09.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Hlučín, Ostrava
Pá 08.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 Okruh Markvartovice, Štipky
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 07.11. běh 1 2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce asfalt Nike Pegasus 40 2x5x200m do kopce
    běh 2 8 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 40 Okruh Markvartovice, cyklostezka
    chůze 3 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Ostrava
St 06.11. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 3042 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 24 km (30000 kroků) 11 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 156,6 km (195750 kroků) 119 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 305 km (381250 kroků) 168,2 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 3014 km (3767500 kroků) 1747,7 km 119 km (7 výstupů) 0 m
Celá historie 12305,8 km (15382250 kroků) 8651,7 km 578 km (34 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 816,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 437,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 397,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 348 km