Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 06.10. chůze 1 17 km
(21250 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Adidas Terrex Ostrá Hůrka
So 05.10. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4,8 km 00:18:32 03:52 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Nike Vaporfly černé Večerní běh Bruntálem
    běh 3 3,3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Bruntál
Pá 04.10. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 03.10. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 12 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka, OKD
St 02.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 01.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 40 Cyklostezka, Darkovičky
    běh 3 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 Cyklostezka 5x1km
Po 30.09. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
40. týden     103,1 km
(91250 kroků) 		00:18:32 00:11 / km  
Ne 29.09. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 28.09. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Adidas Terrex Skalka, Ondřejník (908 m.v.)
Pá 27.09. běh 1 11 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 40 Cyklostezka, Markvartovice
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 26.09. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 25.09. běh 1 1,6 km 00:05:56 03:41 / km závod 0 0 rovina tartan Brooks Hyperion Tempo Frýdecká míle
    běh 2 3,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Brooks Hyperion Tempo Hlučín
    chůze 3 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 24.09. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 23.09. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 11,2 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 Okruh Markvartovice a OKD
    běh 3 300 m 00:00:57 03:10 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 3x100 rovinky na OKD
39. týden     96,5 km
(81250 kroků) 		00:06:53 00:04 / km  
Ne 22.09. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Darkovičky
So 21.09. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá hora z Rajské boudy
    Lysaři 2 17 km 01:32:45 05:27 / km regenerační 0 0 hory smíšený Ze Satiny, 950 m.v.
Pá 20.09. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 3046 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 36 km (45000 kroků) 32 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 168,6 km (210750 kroků) 140 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 305 km (381250 kroků) 168,2 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 3026 km (3782500 kroků) 1768,7 km 119 km (7 výstupů) 0 m
Celá historie 12317,8 km (15397250 kroků) 8672,7 km 578 km (34 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 816,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 34 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 448,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 397,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 348 km