Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 02.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 01.10. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 40 Cyklostezka, Darkovičky
    běh 3 5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 Cyklostezka 5x1km
Po 30.09. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
40. týden     41 km
(38750 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 29.09. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 28.09. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Adidas Terrex Skalka, Ondřejník (908 m.v.)
Pá 27.09. běh 1 11 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 40 Cyklostezka, Markvartovice
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 26.09. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 25.09. běh 1 1,6 km 00:05:56 03:41 / km závod 0 0 rovina tartan Brooks Hyperion Tempo Frýdecká míle
    běh 2 3,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Brooks Hyperion Tempo Hlučín
    chůze 3 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 24.09. chůze 1 12 km
(15000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 23.09. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 11,2 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 Okruh Markvartovice a OKD
    běh 3 300 m 00:00:57 03:10 / km úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 3x100 rovinky na OKD
39. týden     96,5 km
(81250 kroků) 		00:06:53 00:04 / km  
Ne 22.09. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Darkovičky
So 21.09. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá hora z Rajské boudy
    Lysaři 2 17 km 01:32:45 05:27 / km regenerační 0 0 hory smíšený Ze Satiny, 950 m.v.
Pá 20.09. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 10x100m
    běh 3 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 Okruh Markvartovice po cyklostezce
Čt 19.09. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 2x5x400m, cyklostezka
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 Hlučín
St 18.09. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 17.09. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 3095 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 38 km (47500 kroků) 24 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 180 km (225000 kroků) 91 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 243,6 km (304500 kroků) 188 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Tento rok 3281 km (4101250 kroků) 1907,7 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 12572,8 km (15716000 kroků) 8811,7 km 595 km (35 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 872,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 34 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 505,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 420,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 378 km