Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 15.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
29. týden     10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 14.07. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
So 13.07. Lysaři 1 17 km 01:39:59 05:53 / km volně 0 0 hory smíšený Lysá hora z Mazáku, 958 m.v.
    chůze 2 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Lysá hora z Mazáku + kilak po Ostravici
Pá 12.07. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka do Markvartovic kolem hřiště
Čt 11.07. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 6 km 00:22:45 03:48 / km tempo 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 40 3x5x200m
    běh 3 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina tartan Nike Pegasus 40 Ovál u školy
St 10.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina Běh na pásu ve fitku
Út 09.07. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 11 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 Okruh Markvartovice, cyklostezka a OKD
    běh 3 1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce asfalt Nike Pegasus 40 5x200m
Po 08.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
28. týden     116 km
(77500 kroků) 		02:02:44 01:03 / km  
Ne 07.07. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín, Opava
So 06.07. chůze 1 16 km
(20000 kroků) 		00:00:00 0 regenerační 0 0 hory smíšený Adidas Terrex Radhošť z Ráztoky, 696 m.v.
Pá 05.07. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 12 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 Cyklostezka, šotolina
Čt 04.07. běh 1 3 km 00:12:23 04:08 / km závod 0 0 rovina smíšený Nike Pegasus 40 Běh pro zdraví Karviná
    běh 2 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 Karviná
    chůze 3 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Karviná
St 03.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 02.07. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 15 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Nike Pegasus 40 2x okruh Markvartovice
Po 01.07. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
27. týden     102 km
(86250 kroků) 		00:12:23 00:07 / km  
Ne 30.06. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Hlučín, Havířov
    běh 2 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Nike Zoom Fly 5 Havířov
    běh 3 2 km 00:08:00 04:00 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike Zoom Fly 5 Štafeta 8x2 Havířov
Nalezené položky: 3042 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 24 km (30000 kroků) 11 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 156,6 km (195750 kroků) 119 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 305 km (381250 kroků) 168,2 km 17 km (1 výstup) 0 m
Tento rok 3014 km (3767500 kroků) 1747,7 km 119 km (7 výstupů) 0 m
Celá historie 12305,8 km (15382250 kroků) 8651,7 km 578 km (34 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 816,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 437,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 397,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 348 km