Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Čt 14.03. běh 1 4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Cyklostezka a OKD
    běh 2 6 km 00:00:00 0 tempo 0 0 rovina asfalt Asics Novablast 6x1km intervaly - cyklostezka
St 13.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 12.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Asics Novablast Hlučín OKD
    běh 3 12 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast 2x cyklostezka
Po 11.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
11. týden     49 km
(31250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 10.03. chůze 1 3 km
(3750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Kobeřice
    běh 2 20 km 01:24:45 04:14 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Nike Vaporfly černé Kobeřická 20
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Kobeřice
So 09.03. chůze 1 13 km
(16250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Hlučín, Darkovičky
Pá 08.03. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 11 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný smíšený Asics Novablast Cyklostezka, otočka v Markvartovicich
Čt 07.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 06.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Frýdek-Místek
    běh 2 3,6 km 00:14:50 04:07 / km závod 0 0 rovina smíšený Dynafit kros Slezanský kros (mokro, tráva, bahno)
    běh 3 3 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Dynafit kros Areál Slezna FM - tráva, asfalt, dráha
Út 05.03. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín Darkovičky
Po 04.03. chůze 1 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 12 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast 2x cyklostezka+ OKD
10. týden     109,6 km
(71250 kroků) 		01:39:35 00:55 / km  
Ne 03.03. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený Adidas Terrex Kozmické Ptačí louky
So 02.03. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Ludgeřovice
    běh 2 15 km 01:04:51 04:19 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike Zoom Fly 5 Ludgeřovická 15
    běh 3 5 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 38 Ludgeřovice
Pá 01.03. běh 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 38 Hlučín
    chůze 2 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 29.02. chůze 1 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 12 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Darkovičky, cyklostezka
Nalezené položky: 2821 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 28 km (35000 kroků) 12 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 159 km (198750 kroků) 82 km 17 km (1 výstup) 0 m
Minulý měsíc 264 km (330000 kroků) 161 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento rok 1806,4 km (2258000 kroků) 1063,2 km 68 km (4 výstupy) 0 m
Celá historie 11098,2 km (13872750 kroků) 7967,2 km 527 km (31 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 711,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 15,9 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 117,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 24 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 862,7 km
obuv Nike Pegasus 40 55 km
obuv Nike Pegasus Turbo 87,1 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 99,4 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 362,2 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 252,4 km