Markit - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Markit

29787 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 03.12. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
    běh 2 9 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 Cyklostezky a OKD
    běh 3 2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 10x200m
Po 02.12. chůze 1 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
49. týden     28 km
(21250 kroků) 		00:00:00 0  
Ne 01.12. chůze 1 13 km
(16250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín, Ostrava
So 30.11. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 hory smíšený Lysá hora z Mrazáku, 940 m.v.
    Lysaři 2 17 km 01:38:22 05:47 / km volně 0 0 hory smíšený Z Mazáku
Pá 29.11. běh 1 2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 kopce asfalt Nike Pegasus 40 5x200m a 10x100m do kopce
    běh 2 1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 10x100m rovinky
    běh 3 7 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Nike Pegasus 40 Cyklostezka nová
    chůze 4 9 km
(11250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 28.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Okruh Markvartovice
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 27.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 26.11. běh 1 12 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Asics Novablast Cyklostezka
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Po 25.11. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
48. týden     118 km
(85000 kroků) 		01:38:22 00:50 / km  
Ne 24.11. běh 1 12,8 km 00:58:53 04:36 / km závod 0 0 kopce asfalt Nike Zoom Fly 5 Podzimní Kopečkova
    běh 2 2,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Nike Zoom Fly 5 Havířov
    chůze 3 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Havířov
So 23.11. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 kopce smíšený Adidas Terrex Po stopách Kopečkové Havířov
Pá 22.11. běh 1 10 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt ICEBUG Pytho4 Cyklostezka na Markvartovice (led, sníh)
    chůze 2 5 km
(6250 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Čt 21.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 fartlek 0 0 zvlněný asfalt Nike Pegasus 40 Okruh Darkovičky, nová cyklostezka
    chůze 2 7 km
(8750 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
St 20.11. chůze 1 8 km
(10000 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Út 19.11. běh 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený Okruh Markvartovice+ OKD
    chůze 2 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Hlučín
Nalezené položky: 3095 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh Lysaři kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento týden 38 km (47500 kroků) 24 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Tento měsíc 180 km (225000 kroků) 91 km 0 m (0 výstupů) 0 m
Minulý měsíc 243,6 km (304500 kroků) 188 km 34 km (2 výstupy) 0 m
Tento rok 3281 km (4101250 kroků) 1907,7 km 136 km (8 výstupů) 0 m
Celá historie 12572,8 km (15716000 kroků) 8811,7 km 595 km (35 výstupů) 10 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
obuv Asics Novablast 872,3 km
obuv Brooks Hyperion Tempo 43,3 km
obuv Craft Ultra Carbon Trail 47 km
obuv Dynafit kros 123,6 km
obuv ICEBUG Pytho4 34 km
obuv New Balance trail 211,2 km
obuv Nike Air Zoom Tempo Next 39,4 km
obuv Nike Alphafly 127,5 km
obuv Nike Pegasus 37 459,3 km
obuv Nike Pegasus 38 863,7 km
obuv Nike Pegasus 40 505,5 km
obuv Nike Pegasus Turbo 103,7 km
obuv Nike Streakfly 107,1 km
obuv Nike tretry 27,2 km
obuv Nike Vaporfly 97 km
obuv Nike Vaporfly černé 148,9 km
obuv Nike Vaporfly modré 6,2 km
obuv Nike Zoom Fly 5 420,3 km
obuv Nike Zoom Rival D10 (tretry) 8,7 km
obuv Vaporfly modré 208 km
obuv Adidas Terrex 378 km