Markit
29787
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Ne | 30.06. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Hlučín, Havířov | |||||
běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike Zoom Fly 5 | Havířov | ||||||
běh | 3 | 2 km | 00:08:00 | 04:00 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike Zoom Fly 5 | Štafeta 8x2 Havířov | ||||||
So | 29.06. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
Pá | 28.06. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Asics Novablast | Cyklostezka, skládka a zpět | ||||||
Čt | 27.06. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Asics Novablast | Okruh Markvartovice | ||||||
běh | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Asics Novablast | 5x200m do kopce | ||||||
St | 26.06. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
Út | 25.06. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Asics Novablast | Okruh Markvartovice | ||||||
Po | 24.06. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hlučín | |||||
26. týden | 95 km (70000 kroků) |
00:08:00 | 00:05 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.06. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín, Dobratice | |||||
běh | 2 | 8,8 km | 00:35:22 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike Vaporfly černé | Dobratický běh | ||||||
běh | 3 | 2,2 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike Vaporfly modré | Dobratice | ||||||
So | 22.06. | chůze | 1 | 11 km (13750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Hlučín | |||||
Pá | 21.06. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 10 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Asics Novablast | Okruh Markvartovice a OKD | ||||||
Čt | 20.06. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 3,9 km | 00:15:47 | 04:03 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Brooks Hyperion Tempo | T-Mobile Olympijský běh - Háj ve Slezsku | ||||||
běh | 3 | 4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Pegasus 38 | Háj | ||||||
St | 19.06. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín, Háj | |||||
Út | 18.06. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
Po | 17.06. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín | |||||
běh | 2 | 12 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Asics Novablast | Okruh Markvartovice a OKD | ||||||
25. týden | 98,9 km (72500 kroků) |
00:51:09 | 00:31 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.06. | chůze | 1 | 19 km (23750 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Adidas Terrex | Vřesinský les | ||||
So | 15.06. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Hlučín |
Nalezené položky: 2821
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
chůze | běh | Lysaři | kolo/spinn | |
---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento týden | 28 km (35000 kroků) | 12 km | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento měsíc | 159 km (198750 kroků) | 82 km | 17 km (1 výstup) | 0 m |
Minulý měsíc | 264 km (330000 kroků) | 161 km | 0 m (0 výstupů) | 0 m |
Tento rok | 1806,4 km (2258000 kroků) | 1063,2 km | 68 km (4 výstupy) | 0 m |
Celá historie | 11098,2 km (13872750 kroků) | 7967,2 km | 527 km (31 výstupů) | 10 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
obuv | Asics Novablast | 711,3 km |
obuv | Brooks Hyperion Tempo | 15,9 km |
obuv | Craft Ultra Carbon Trail | 47 km |
obuv | Dynafit kros | 117,6 km |
obuv | ICEBUG Pytho4 | 24 km |
obuv | New Balance trail | 211,2 km |
obuv | Nike Air Zoom Tempo Next | 39,4 km |
obuv | Nike Alphafly | 127,5 km |
obuv | Nike Pegasus 37 | 459,3 km |
obuv | Nike Pegasus 38 | 862,7 km |
obuv | Nike Pegasus 40 | 55 km |
obuv | Nike Pegasus Turbo | 87,1 km |
obuv | Nike Streakfly | 107,1 km |
obuv | Nike tretry | 27,2 km |
obuv | Nike Vaporfly | 97 km |
obuv | Nike Vaporfly černé | 99,4 km |
obuv | Nike Vaporfly modré | 6,2 km |
obuv | Nike Zoom Fly 5 | 362,2 km |
obuv | Nike Zoom Rival D10 (tretry) | 8,7 km |
obuv | Vaporfly modré | 208 km |
obuv | Adidas Terrex | 252,4 km |