Pefo
264
33 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 06.01. | běh | 1 | 13 km | 01:00:30 | 04:39 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | |||||||
St | 05.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 03.01. | volno | |||||||||||||||
01. týden | 13 km | 01:00:30 | 04:39 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.01. | volno | |||||||||||||||
So | 01.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 30.12. | volno | |||||||||||||||
St | 29.12. | běh | 1 | 5 km | 00:32:50 | 06:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | sneh, - 5°C | ||||||
Út | 28.12. | běh | 1 | 15,5 km | 01:21:00 | 05:14 / km | 0 | 0 | rovina | sneh, asfalt, - 6°C | |||||||
Po | 27.12. | běh | 1 | 14 km | 01:18:50 | 05:38 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | sneh, -6°C | ||||||
52. týden | 34,5 km | 03:12:40 | 05:35 / km | ||||||||||||||
Ne | 26.12. | běh | 1 | 21 km | 01:44:20 | 04:58 / km | 119 | 138 | zvlněný | sneh, - 10°C | |||||||
So | 25.12. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:20 | 05:32 / km | regenerační | 115 | 127 | rovina | sneh, čľapkanica - 1°C | ||||||
Pá | 24.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 23.12. | běh | 1 | 15,1 km | 01:16:40 | 05:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený | ||||||
St | 22.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 21.12. | běh | 1 | 16,7 km | 01:32:30 | 05:32 / km | 118 | 0 | zvlněný | sneh, - 2 | |||||||
Po | 20.12. | běh | 1 | 10,1 km | 00:57:20 | 05:41 / km | regenerační | 121 | 0 | sneh, -3 | |||||||
51. týden | 71,1 km | 06:16:10 | 05:17 / km | ||||||||||||||
Ne | 19.12. | běh | 1 | 11,3 km | 00:58:30 | 05:11 / km | volně | 119 | 144 | rovina | asfalt | ||||||
So | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Pá | 17.12. | volno | |||||||||||||||
Čt | 16.12. | volno | |||||||||||||||
St | 15.12. | volno | |||||||||||||||
Út | 14.12. | volno | |||||||||||||||
Po | 13.12. | volno | |||||||||||||||
50. týden | 11,3 km | 00:58:30 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 12.12. | volno | |||||||||||||||
So | 11.12. | běh | 1 | 14,4 km | 01:24:00 | 05:50 / km | 108 | 133 | zvlněný | smíšený | |||||||
Pá | 10.12. | volno |
Nalezené položky: 7596
« První |
< Předchozí |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 24,3 km | 0 m | 4,4 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 242,9 km | 0 m | 15,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 295 km | 0 m | 21,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 3990 km | 0 m | 235,3 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 56253,3 km | 31285,6 km | 3272,8 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 3441,7 km |
kolo | Orbitrek | 179 km |
kolo | silnička | 26553,5 km |