Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:51:40 | 06:23 / km | 120 | 141 | chôdza | ||||||||
| So | 17.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:46:40 | 06:24 / km | 127 | 142 | chôdza | ||||||||
| Pá | 16.04. | běh | 1 | 7,1 km | 00:45:10 | 06:22 / km | 124 | 142 | chôdza | ||||||||
| Čt | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 22,5 km | 02:23:30 | 06:23 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.04. | běh | 1 | 12,1 km | 01:00:00 | 04:58 / km | 129 | 146 | |||||||||
| Pá | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 12,1 km | 01:00:00 | 04:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.04. | kolo/spinn | 1 | 61,2 km | 02:10:00 | 28,2 km/h | 100 | 130 | silnička | ||||||||
| St | 31.03. | běh | 1 | 13,1 km | 01:08:00 | 05:11 / km | 120 | 143 | rovina | asfalt |
|
|
|||||
| Út | 30.03. | běh | 1 | 18,6 km | 01:38:00 | 05:16 / km | 122 | 144 | rovina | asfalt |
|
||||||
| Po | 29.03. | kolo/spinn | 1 | 43,2 km | 01:40:00 | 25,9 km/h | 87 | 126 | silnička | ||||||||
| 13. týden | 136,1 km | 06:36:00 | 20,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.03. | běh | 1 | 8 km | 00:38:00 | 04:45 / km | 0 | 0 | 5,5+2,5 | ||||||||
| So | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.03. | běh | 1 | 13,4 km | 01:05:00 | 04:51 / km | fartlek | 130 | 146 | ||||||||
| St | 24.03. | běh | 1 | 12,1 km | 00:59:20 | 04:54 / km | 121 | 141 | |||||||||
| Út | 23.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7308
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 313,1 km | 0 m | 11,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2350,9 km | 0 m | 88,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 54614,2 km | 31285,6 km | 3126,1 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |