Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 14.09. | běh | 1 | 5 km | 00:32:54 | 06:35 / km | 0 | 0 | tartan |
|
chôdza | ||||||
| běh | 2 | 2 km | 00:14:20 | 07:10 / km | 0 | 0 | rk+vk | ||||||||||
| plavání | 3 | 1,2 km | 00:28:20 | 02:22 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 13.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| plavání | 2 | 4 km | 00:14:20 | 00:22 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 12.09. | běh | 1 | 7 km | 00:42:30 | 06:04 / km | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:29:22 | 05:52 / km | 0 | 0 | tartan |
|
|
chôdza | |||||||
| plavání | 3 | 1,4 km | 00:33:00 | 02:21 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| kolo/spinn | 4 | 31,1 km | 01:00:00 | 31,1 km/h | 0 | 0 | silnička | ||||||||||
| Po | 11.09. | běh | 1 | 8 km | 00:50:00 | 06:15 / km | 0 | 0 | tartan |
|
chôdza | ||||||
| běh | 2 | 2,4 km | 00:19:10 | 07:59 / km | 0 | 0 | rk+vk | ||||||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:22:40 | 02:16 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| 37. týden | 78,1 km | 06:41:36 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | běh | 1 | 6 km | 00:38:28 | 06:25 / km | 0 | 0 | tartan |
|
chôdza | ||||||
| běh | 2 | 2,1 km | 00:14:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | rk+vk | ||||||||||
| plavání | 3 | 600 m | 00:15:00 | 02:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 09.09. | plavání | 1 | 1 km | 00:23:20 | 02:20 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:45 | 06:26 / km | 0 | 0 | tartan |
|
chôdza | ||||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | rk+vk | ||||||||||
| Pá | 08.09. | běh | 1 | 6,5 km | 00:42:40 | 06:34 / km | 0 | 0 | asfalt | ||||||||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:30:00 | 02:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 07.09. | plavání | 1 | 800 m | 00:20:00 | 02:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.09. | běh | 1 | 5 km | 00:37:10 | 07:26 / km | 0 | 0 | asfalt | ||||||||
| plavání | 2 | 200 m | 00:05:30 | 02:45 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 6 km | 00:40:30 | 06:45 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|||||||
| plavání | 2 | 700 m | 00:17:30 | 02:30 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 04.09. | plavání | 1 | 1 km | 00:30:40 | 03:04 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| 36. týden | 37,1 km | 05:53:33 | 09:32 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.09. | běh | 1 | 4 km | 00:28:20 | 07:05 / km | 0 | 0 | asfalt | rk | |||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:21:30 | 04:18 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ľubela | |||||
Nalezené položky: 7592
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 218,6 km | 0 m | 10,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 295 km | 0 m | 21,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3965,7 km | 0 m | 230,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 56229 km | 31285,6 km | 3268,4 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |