Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 07.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | plavecké masters-kraul100m-1:27+400m-6:47 | |||||||
| So | 06.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | závod | 0 | 0 | plavecké masters M-SR- kraul 50m-38,5+200m-3:08 | |||||||
| Pá | 05.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | RS fitclub 1hod | ||||||||
| Čt | 04.04. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | RS fitclub 1hod | ||||||||
| St | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 31.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 1:30h | ||||||||
| Pá | 29.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 1hod | ||||||||
| Čt | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Magnetická rezonancia(mesiac bez behu) | ||||||||
| 13. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 24.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.03. | běh | 1 | 8 km | 00:33:00 | 04:08 / km | závod | 0 | 0 |
|
Rajecký Borošovec. pri páde v behu z kopca rupn v zadnom ľavom stehne:-( | ||||||
| Pá | 15.03. | běh | 1 | 12 km | 01:12:30 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 14.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 3,5km+2km(2:15h) +RS fitclub 1h | ||||||||
| St | 13.03. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | plávanie 1,5km (34:30min) +RS fitclub 1h | ||||||||
| Út | 12.03. | běh | 1 | 16 km | 01:29:30 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
+RS fitclub 1h | |||||
Nalezené položky: 7308
« První |
< Předchozí |
240 |
241 |
242 |
243 |
244 |
245 |
246 |
247 |
248 |
249 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 313,1 km | 0 m | 11,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 2350,9 km | 0 m | 88,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 54614,2 km | 31285,6 km | 3126,1 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |