Pefo
264
33 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.04. | běh | 1 | 12 km | 01:02:44 | 05:14 / km | regenerační | 101 | 113 |
|
|
26:54+25:30... | |||||
| Po | 21.04. | běh | 1 | 15 km | 01:12:40 | 04:51 / km | volně | 114 | 138 |
|
|
24:30+24:05+24:05 | |||||
| 17. týden | 27 km | 02:15:24 | 05:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | běh | 1 | 28 km | 02:46:00 | 05:56 / km | regenerační | 106 | 135 |
|
|
http://connect.garmin.com/activity/485097997 | |||||
| So | 19.04. | běh | 1 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozklus+výklus 6+3km | |||||
| běh | 2 | 7 km | 00:32:20 | 04:37 / km | úseky | 124 | 145 |
|
|
http://connect.garmin.com/activity/485098040 | |||||||
| Pá | 18.04. | běh | 1 | 15 km | 01:14:55 | 05:00 / km | volně | 101 | 110 |
|
|
25:20+24:50+24:45... | |||||
| plavání | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 10 km | 00:54:08 | 05:25 / km | regenerační | 97 | 103 |
|
|
26:25+27:43... | |||||
| plavání | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 16 km | 01:26:00 | 05:23 / km | regenerační | 105 | 133 |
|
|
http://connect.garmin.com/activity/485098089 | |||||
| běh | 2 | 13 km | 01:14:10 | 05:42 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Út | 15.04. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | regenerační | 104 | 0 |
|
|
rozklus+výklus 4+4km | |||||
| běh | 2 | 10 km | 00:45:00 | 04:30 / km | úseky | 124 | 144 |
|
|
http://connect.garmin.com/activity/480351439 | |||||||
| běh | 3 | 11 km | 01:04:50 | 05:54 / km | regenerační | 99 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 14.04. | běh | 1 | 15 km | 01:12:28 | 04:50 / km | volně | 105 | 123 |
|
|
25:45+24:20+22:24... | |||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
| 16. týden | 149,5 km | 12:43:51 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | běh | 1 | 15 km | 01:19:45 | 05:19 / km | regenerační | 96 | 106 | rovina | asfalt |
|
|
27:11+26:26+26:08... | |||
| plavání | 2 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
| So | 12.04. | běh | 1 | 15 km | 01:13:00 | 04:52 / km | volně | 111 | 132 |
|
|
25:55+23:25+23:40... | |||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
rozklus+výklus 4+4km | |||||
| běh | 2 | 8 km | 00:34:00 | 04:15 / km | úseky | 130 | 150 |
|
|
http://connect.garmin.com/activity/477574807 | |||||||
| běh | 3 | 15 km | 01:15:30 | 05:02 / km | volně | 104 | 112 |
|
|
25:30+24:55+25:05... | |||||||
| Čt | 10.04. | běh | 1 | 10 km | 00:53:45 | 05:23 / km | regenerační | 99 | 0 |
|
|
26:40+27:05... | |||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | ||||||||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 12 km | 01:00:37 | 05:03 / km | regenerační | 106 | 114 |
|
|
25:21+25:07...+sauna1h | |||||
| Út | 08.04. | běh | 1 | 15 km | 01:07:35 | 04:30 / km | úseky | 126 | 140 |
|
|
http://connect.garmin.com/activity/476103022 | |||||
| běh | 2 | 15 km | 01:14:00 | 04:56 / km | volně | 116 | 0 |
|
|
25:03+24:25+24:32... | |||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 15 km | 01:21:05 | 05:24 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
http://connect.garmin.com/activity/476103039 | |||||
| 15. týden | 133 km | 10:47:17 | 04:52 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7593
« První |
< Předchozí |
233 |
234 |
235 |
236 |
237 |
238 |
239 |
240 |
241 |
242 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 12,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 12,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 230,9 km | 0 m | 10,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 295 km | 0 m | 21,1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 3978 km | 0 m | 230,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 56241,3 km | 31285,6 km | 3268,4 km | 25 km (31250 kroků) | 21 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 3441,7 km |
| kolo | Orbitrek | 179 km |
| kolo | silnička | 26553,5 km |