Petrklíč
2283
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:24:46 | 07:00 / km | volně | 120 | 133 | kopce | asfalt |
|
adidas Supernova M - zelené | B. - Vltava - B. Zasněžené cesty, -8,3°C. | |||
| St | 10.02. | běh | 1 | 2,1 km | 00:15:00 | 07:09 / km | volně | 115 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | B. - K. - B., -9,4°C, zasněžené cesty. Běh jsem naposledy vynechal 10.2.2020 neb byla vichřice. Takže slavím 1. výročí...8-))... | ||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 14,1 km | 01:45:21 | 07:28 / km | volně | 164 | 193 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | B. - Vltava - B. , vysoká TF. Zasněžené cesty a cca -8°C . | ||
| Po | 08.02. | běh | 1 | 7,5 km | 01:07:39 | 09:01 / km | volně | 123 | 165 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Michelský les, čerstvým prašanem. | ||
| 06. týden | 35,8 km | 04:32:46 | 07:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 12,9 km | 01:40:49 | 07:49 / km | volně | 116 | 133 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 RACE ULTRA 270 | Na Hrádek a zpět. | ||
| So | 06.02. | běh | 1 | 16,1 km | 01:51:39 | 06:55 / km | volně | 120 | 144 | kopce | smíšený |
|
|
adidas Supernova M - zelené | Holešovice - Pankrác, přes Stromovku, Letnou, Petřín a Vyšehrad. | ||
| Pá | 05.02. | běh | 1 | 11 km | 01:13:46 | 06:42 / km | volně | 119 | 131 | kopce | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | B. - Vltava - B. | ||
| Čt | 04.02. | běh | 1 | 3 km | 00:18:17 | 06:06 / km | volně | 145 | 153 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Rozklus z kopce. | ||
| běh | 2 | 11 km | 01:01:47 | 05:37 / km | tempo | 159 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | MT u Vltavy, plánováno 5:41, skutečnost 5:37. Dnes poprvé v nových botkách BROOKS Ghost, zatraceně dobrá botka...8-))... | ||||
| běh | 3 | 2,7 km | 00:18:56 | 07:01 / km | volně | 148 | 161 | kopce | asfalt |
|
|
BROOKS Ghost 13 | Výklus do kopce. | ||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 3 km | 00:19:09 | 06:23 / km | volně | 175 | 187 | zvlněný | asfalt |
|
|
adidas Supernova M - zelené | B. - K. - B., vysoká TF. Poprvé nové botky - adidas Supernova M - zelené. | ||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 1,5 km | 00:10:34 | 07:03 / km | volně | 114 | 123 | rovina | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Rozklus. | ||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:37:53 | 05:56 / km | úseky | 137 | 159 | zvlněný | smíšený |
|
|
Altra Torin 4 | Intervaly na Zeleném pruhu. 4 x 1 200 m s meziklusem 400 m. Plánované tempo 4:50 - 5:00, skutečné 5:06, 5:12, 4:58, 5:04 . Příště na intervaly raději... | ||||
| běh | 3 | 1,5 km | 00:11:35 | 07:43 / km | volně | 118 | 123 | rovina | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Výklus. | ||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 3,3 km | 00:25:38 | 07:46 / km | volně | 136 | 176 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
SALOMON XA ENDURO | Michelský les, cca -7°C. | ||
| 05. týden | 72,4 km | 08:10:03 | 06:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | běh | 1 | 19,2 km | 01:57:09 | 06:06 / km | tempo | 129 | 172 | kopce | smíšený |
|
|
BROOKS Ravenna 10 | DB u Vltavy. Plánované tempo 6:08, skutečné 6:06. Dneškem poprvé v životě (a možná naposledy) přes 300 km za měsíc...8-))... | ||
| So | 30.01. | běh | 1 | 10,1 km | 01:14:12 | 07:21 / km | volně | 120 | 137 | kopce | smíšený |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Do lesa a zpět. | ||
| Pá | 29.01. | běh | 1 | 3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | B. - Dvorce. | ||
| běh | 2 | 8,1 km | 00:56:29 | 06:58 / km | volně | 119 | 127 | kopce | asfalt |
|
|
MIZUNO Wave Sayonara 3 | U Vltavy a zpět na B. | ||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 2,7 km | 00:17:19 | 06:25 / km | volně | 116 | 157 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Rozklus z kopce. | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:56:38 | 05:40 / km | tempo | 137 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | MT u Vltavy. Plánované tempo 5:41 skoro přesně...8-))... | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:21:59 | 07:27 / km | volně | 122 | 129 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Výklus do kopce. | ||||
| St | 27.01. | běh | 1 | 3,3 km | 00:26:37 | 08:04 / km | volně | 167 | 177 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Michelský les, vysoká TF. | ||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 2,9 km | 00:18:16 | 06:18 / km | volně | 120 | 145 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Rozklus z kopce. | ||
| běh | 2 | 7 km | 00:40:30 | 05:47 / km | úseky | 140 | 164 | rovina | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Intervaly u Vltavy. 5x 1 km s meziklusem 400m. Plánované tempo 4:50 - 5:00, skutečné 4:48, 4:54, 5:03, 5:04, 4:56. | ||||
| běh | 3 | 3 km | 00:22:35 | 07:39 / km | volně | 122 | 130 | kopce | asfalt |
|
|
Altra Torin 4 | Výklus do kopce. . | ||||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 8 km | 01:02:40 | 07:50 / km | volně | 124 | 164 | kopce | lesní cesta |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | Michelský les. | ||
| 04. týden | 80,2 km | 08:34:24 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 390 m | 00:01:50 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
INOV-8 PARKCLAW 275 | 4x rovinka. | ||||
| 04. týden | 390 m | 00:01:50 | 04:42 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5569
« První |
< Předchozí |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 5 km | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 35,2 km | 13,5 km (16925 kroků) |
| Tento měsíc | 91,3 km | 21,1 km (26425 kroků) |
| Minulý měsíc | 182,6 km | 37,3 km (46575 kroků) |
| Tento rok | 2036,8 km | 457,4 km (571788 kroků) |
| Celá historie | 24553,1 km | 1646 km (2057447 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | adidas Boston 8 M | 29,5 km |
| obuv | ADIDAS Supernova 9 | 1217 km |
| obuv | adidas Supernova M | 900,2 km |
| obuv | adidas Supernova M - zelené | 1147 km |
| obuv | Altra Lone Peak 7 | 126,5 km |
| obuv | Altra Torin 4 | 1818,3 km |
| obuv | Altra Torin 6 | 642,4 km |
| obuv | ASICS Gel FujiTrabuco 3 M | 1522,5 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 | 935,6 km |
| obuv | ASICS Gel GT-3000 4 | 1408,4 km |
| obuv | ASICS Gel-Kayano 22 | 726,2 km |
| obuv | BROOKS Ghost 13 | 1717 km |
| obuv | BROOKS Hyperion Tempo | 518,5 km |
| obuv | BROOKS Racer ST 5 | 482,9 km |
| obuv | BROOKS Ravenna 10 | 1191,5 km |
| obuv | HOKA ONE ONE Speedgoat 2 | 51,1 km |
| obuv | INOV-8 PARKCLAW 275 | 864,4 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 | 1930,3 km |
| obuv | INOV-8 RACE ULTRA 270 červené | 476,4 km |
| obuv | INOV-8 ROADCLAW 275 KNIT | 28,9 km |
| obuv | INOV-8 TERRA ULTRA G 270 | 238,3 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 | 910 km |
| obuv | INOV-8 TRAIL TALON 290 červené | 46,8 km |
| obuv | INOV-8 TRAILFLY ULTRA G 300 | 14 km |
| obuv | INOV-8 TRAILROC 285 | 1090,6 km |
| obuv | MIZUNO Wave Rider 18 | 11 km |
| obuv | MIZUNO Wave Sayonara 3 | 1345 km |
| obuv | NEW BALANCE MZANTBG 2 | 457,1 km |
| obuv | NIKE Air Zoom Elite 9 | 299 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 35 | 10 km |
| obuv | ON Cloudflow 4 | 105,8 km |
| obuv | SALOMON XA ENDURO | 579,2 km |
| obuv | SAUCONY Freedom ISO | 83,8 km |
| obuv | SAUCONY KINVARA 7 | 911,8 km |